Comment soulager une insolation naturellement ?
Comment reconnaître et soulager une insolation ? L’insolation, un problème courant en été, se produit lorsque le corps ne parvient plus à réguler sa température après une exposition prolongée au so...
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Bouton de fièvre : comment le soigner naturellement ?
Quelles huiles essentielles et végétales face à un bouton de fièvre ? Le bouton de fièvre, ou herpès labial, est une infection virale récurrente qui touche de nombreuses personnes. Souvent déclench...
Orgelet : comment le soigner naturellement ?
Quel traitement naturel en cas d’orgelet ? Un orgelet est une infection bénigne, mais douloureuse de la paupière qui peut causer un inconfort important. Il se présente sous la forme d’une petite bo...
Comment ne plus tomber malade ? Solutions naturelles
Comment ne plus tomber malade et rester en bonne santé ? Notre organisme est soumis à de nombreuses agressions extérieures. Dans cet article, nous explorons les habitudes et remèdes naturels à adop...
Anti-transpirant naturel : quelles sont vos options ?
Comment choisir son anti-transpirant naturel ? Vous cherchez une solution naturelle pour combattre la transpiration et les odeurs sans exposer votre peau à des substances chimiques ? Découvrez les ...
À quel moment prendre des compléments alimentaires ?
Quand prendre un complément alimentaire ? Les compléments alimentaires ont gagné en popularité ces dernières années, surtout parmi ceux qui accordent une importance particulière à leur santé et à ...
Top 10 des meilleurs compléments alimentaires naturels
Meilleur complément alimentaire : notre top 10 Notre mode de vie peut parfois entraîner des carences nutritionnelles : c’est ici que les compléments alimentaires entrent en jeu pour maintenir une b...
3 solutions à base d'Huiles Essentielles pour retrouver le sommeil
Huiles Essentielles pour Retrouver le Sommeil Rapidement I 3 Recettes Naturelles Le sommeil est essentiel à notre bien-être. Il joue un rôle crucial dans la récupération globale de l’organisme. C’e...
Les Huiles Essentielles contre les Troubles de la Digestion
Les Huiles Essentielles contre la digestion difficile Les huiles essentielles représentent une solution naturelle efficace pour apaiser les troubles digestifs. Que vous souffriez de ballonnements, ...
Une rentrée scolaire sans poux avec les Huiles Essentielles !
Vive la rentrée ! Mais comment préserver ses enfants des poux ? La contamination de la chevelure par les poux s’appelle lapédiculose. Les cas sont très fréquents, en particulier dans les collectivi...
Assainir mon espace de vie
Saviez-vous que la majorité des individus, passe 80 à 90% de leur temps à l’intérieur d’espaces clos (domicile, travail, école…). Ceci explique l’impact de la contamination intérieure sur la santé...
Des jambes au top tout l’été !
Dans cet article, retrouvez nos conseils à base de remèdes bio et 100% naturels pour avoir de belles jambes cet été mais surtout des jambes en pleine santé ! Jambes lourdes, cellulite, varices, épi...
Notre sélection d’Huiles Essentielles pour la peau
En cosmétique, les Huiles Essentielles nous sont utiles pour leurs propriétés apaisantes, toniques, cicatrisantes ou anti-âge. Pour cette raison, l’association d’huiles essentielles en synergie per...
6 Huiles Essentielles indispensables au printemps
Ahhh ça sent le printemps et ça nous donne la pêche ! Le printemps c’est la saison du redémarrage, de la renaissance, de l’énergie qui monte. Cette dynamique est aussi valable pour la nature que po...
Le massage aromatique : quelles Huiles Essentielles choisir ?
C’est bientôt la Saint Valentin et ça nous a donné des envies de massages ! Et quoi de mieux que de profiter des belles propriétés des huiles essentielles et végétales pour faire de ce massage un m...
Les Huiles Essentielles anti-déprime !
Le troisième lundi de janvier est appelé depuis plusieurs années le “Blue monday” et il est qualifié comme étant le jour le plus déprimant de l’année ! Même si cette journée est surtout un bon coup...
Tout savoir sur la diffusion d’Huiles Essentielles !
La diffusion est une des meilleures façons de profiter de tous les bienfaits des huiles essentielles. Pour les novices, c’est même la manière privilégiée pour pouvoir découvrir les extraordinaires...
Tout savoir sur le Tea-tree
Aujourd’hui Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique, nous parle de l’huile essentielle de Tea-tree ! Connaissez-vous les bienfaits de cette huile précieuse sur votre san...
Tout savoir sur l'essence de Pamplemousse
Aujourd’hui Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique nous parle de l’essence de Pamplemousse. Nous connaissons tous ce fruit d’été mais connaissons-nous vraiment les bien...
Comment faire face au stress avec les Huiles Essentielles ?
Examens, surcharge de travail ou crise d’adolescence peuvent provoquer du stress. et avoir des répercussions sur la santé. Alors que faire ? Comment réussir naturellement à être plus détendu(e) et ...
Nos diffusables en spray
Les diffusables en sprays aux huiles essentielles BIO* , une gamme de 3 sprays pour une diffusion pratique, rapide et nomade.
Comment utiliser les Huiles Essentielles pour le sport ?
Les raisons de faire du sport régulièrement sont très nombreuses et pour cause le sport permet une diminution de la masse grasse, il procure une sensation de bien-être physique mais il agit aussi s...
Quelle perle d'huile essentielle prendre en cas de fatigue?
Les perles représentent une véritable alternative à la prise d’huiles essentielles sous forme de gouttes. Dans cet article, découvrez quelle perle est faite pour vous en cas de fatigue.
Recette : Lotion cheveux préventive
Une pulvérisation de ce spray 100% naturel chaque matin pour une tête sans petites bêtes.
Recette : Huile massage dos
Prenez soin de votre dos. Les douleurs dans le bas du dos, ou tour de reins, sont courantes dans notre quotidien bien rythmé. Un faux mouvement ou une rotation excessive et vous voilà coincé pendan...
Recette : Gel jambes lourdes
Soin fraicheur pour soutenir la circulation des jambes lourdes, apaiser la sensation de gonflement et tonifier les jambes fatiguées
Recette : Roller apaisant SOS
Réalisez votre roller SOS piqûres. Moustiques, guêpe, araignée ou même orties, apaisez rapidement les démangeaisons des petits et des grands.
Aromatelier : Détox
Dans cette vidéo, découvrez des conseils, des astuces, des recettes à bases d'huiles essentielles sur la thématique de la détox et du drainage à l'approche du printemps !
Un sommeil de qualité naturellement !
Environ 10% de la population adulte souffre d’insomnie sévère et prend régulièrement des médicaments pour dormir. Dans les maisons de repos ou de soin, ces chiffres atteignent même 20 à 50%. Pourta...
Les Huiles Végétales : Grenade, Camélia, Argousier
Agressée par le froid en hiver, chahutée par des rougeurs liées aux allergies au printemps ou encore abimée par le soleil en été, la peau est mise à rude épreuve tout au long de l’année. Pas de dou...
5 bonnes résolutions à prendre en début d'année
Que serait la nouvelle année sans bonnes résolutions ? Aller au sport, faire régime, arrêter de fumer, etc. Découvrez dans cet article nos petites astuces 100% naturelles pour vous aider à tenir bo...
Votre routine bien-être avec les huiles essentielles et végétales
Et si on voyait le verre à moitié plein et qu’on profitait de l’hiver pour démarrer une routine bien-être ? Dans cet article, découvrez quelques astuces pour garder la pêche naturellement avec les ...
Votre guide pratique des huiles végétales
Les huiles végétales, ces extraits lipidiques précieux sont sous le feu des projecteurs ! On en parle partout mais vous ne savez pas forcément comment les utiliser et surtout pourquoi ? Dans cet ar...
Nos indispensables pour votre trousse de secours cet été !
Coups de soleil, moustiques, troubles digestifs, bleus, bosses … Dans cet article, nous vous donnons nos remèdes indispensables et 100 % naturels, à emporter dans votre trousse de secours.
L’Aloe vera cette plante aux multiples vertus !
L’Aloe vera est une plante mondialement connue depuis l’Antiquité pour ses bienfaits sur la santé et l’organisme. Utilisé dans les médecines traditionnelles à travers le monde, il sera principaleme...
Les bienfaits de la miraculeuse huile de Nigelle
Connaissez-vous, la très aromatique huile végétale de Nigelle aussi appelée « cumin noir » ? Cette perle méditerranéenne à l’odeur prononcée est aussi bonne pour la santé que pour la beauté ! Envie...
Les bienfaits de l'huile végétale de Ricin
L'huile de ricin est un secret de beauté naturelle ! Connue pour ses multiples vertus, cette huile fait des miracles sur la peau et pour la pousse des ongles et des cheveux. Envie de tout savoir su...
Les 7 activités bien-être pendant le confinement !
Comme vous le savez nous sommes depuis peu en période de confinement ! Cependant, confinement ne doit pas rimer avec ennui et séries toute la journée ! C’est peut-être le moment idéal pour vous rec...
Les bienfaits de l'aromathérapie pour le bien-être féminin
Dans cet article, découvrez les huiles essentielles et végétales au service des désagréments féminins mais aussi au service de la beauté féminine. Que l’on soit une super maman, une femme d’affaire...
Comment traiter naturellement les allergies ?
Chaque printemps, des milliers de personnes développent des symptômes d’allergie de saison. C’est le fameux rhume des foins. Il est souvent associé à d’autres maux comme l’asthme, l’anxiété, la tou...
Les bases du DIY
Le Do It Yourself (DIY), sûrement en avez-vous déjà entendu parler mais peut-être n’en avez-vous jamais fait ! Tout d’abord, « DIY » signifie littéralement « Faites-le-vous-même ». Ce mouvement en ...
La cure détox au naturel
L’alimentation, l’air que l’on respire, le stress, le tabac, l’alcool mais aussi les « pensées acides », sont des sources de toxines. Notre corps possède des filtres, mais comme tous les filtres, i...
Les bienfaits de l'olfactothérapie
L’olfaction est une science en pleine expansion et de nombreuses études se révèlent très prometteuses. L’odorat est le seul sens qui puisse reproduire avec autant d’exactitude un souvenir ou une ém...
Nos 10 indispensables pour votre trousse de secours cet été !
Il est possible de profiter des vertus des huiles essentielles et végétales partout où l’on va ! Partir loin de la maison nécessite parfois que l’on s’adapte à certains changements face auxquels no...
Crise de croissance: comment soulager les douleurs?
« Maman j’ai mal aux jambes ! » Peut-être avez-vous déjà été confronté à ce genre de problème chez votre enfant. La crise de croissance, aussi appelée « poussée de croissance », cause de nombreuses...
Les huiles essentielles et végétales au secours des muscles et articulations
Il n'y a pas que les sportifs qui sont concernés par des problèmes d'articulations ou de muscles. On a pris l'habitude d'évacuer certaines douleurs de notre cerveau comme pour les occulter. Mieux v...
Quels sont les bienfaits de l'huile végétale BIO de cranberry?
Vous connaissez surement les vertus du jus de cranberry dans le cadre d’infections urinaires. Découvrez dès à présent l’huile végétale extraite naturellement des graines de canneberge. Sa compositi...
Comment choisir son Huile Végétale ?
Les huiles végétales reviennent sur le devant de la scène. Et pour cause, leur efficacité est prouvée depuis des siècles par des usages ancestraux. Aujourd’hui, leur qualité est très contrôlée. Cel...
Choisir son huile végétale : mes alliées pour l’hiver
Froid, vent, pluie, frottement des vêtements et brusques passages du chaud au froid… L’hiver met notre peau à rude épreuve en s’attaquant directement à sa couche protectrice qui s’affaiblit petit à...
Mes rituels Essentiels du matin en 7 étapes
Faire d’un rituel ses premiers gestes de la journée est devenu un sujet à la mode. Et pour cause, si les « couches tard » apprécient les instants volés au calme de la nuit, ils seront plutôt orient...
Mes petits flacons d'huiles essentielles à emporter partout cet été
C’est toujours un peu stressant de prévoir la trousse de voyage en essayant de ne rien oublier. Bien-sûr, il y a les incontournables en allopathie, et pour ceux qui cherchent des solutions naturell...
Les Jardins d’Espaladous : un lieu exceptionnel pour ressourcer et réunifier corps et âme
Imaginez un endroit magique situé dans les montagnes d'Auvergne, à deux pas du Puy-en-Velay et des chemins de Compostelle, chargé en énergie grâce à son altitude, son sol granitique de 300 millions...
Je ne tue pas les moustiques je les éloigne tout simplement!
Il existe des moments où l’on apprécie de susciter l’indifférence. Ne pas intéresser les moustiques en fait partie. Cela tombe bien : la nature fait bien les choses. En effet, le Citriodiol ®, une...
Apaiser l’acné rosacée avec des huiles essentielles
L’acné rosacée est une affection cutanée délicate. Elle mêle une grosse inflammation et un problème circulatoire sous-jacent, à des boutons douloureux et comédons. Elle a un impact très lourd sur l...
Mes Huiles Essentielles anti-stress
Il existe toute une gamme d’Huiles Essentielles contre le stress. Comment s’y retrouver parmi tous ces choix ? Il est nécessaire de prendre plusieurs facteurs en considération. En particulier : l’o...
Yoga, méditation et aromathérapie
Nous sommes de plus en plus nombreux à souhaiter faire une pause afin de reconnecter notre esprit à notre corps. Pour ce faire, bien des méthodes existent, et notamment la méditation ou le yoga. Ta...
Je me mets à l'olfaction en 10 étapes
Le pouvoir des odeurs sur le cerveau est aujourd’hui reconnu et scientifiquement prouvé. Découvrez comment profiter de tous les bienfaits de l’olfaction et de l’olfactothérapie en 10 étapes simples...
6 hydrolats aromatiques à découvrir
Un hydrolat possède des propriétés différentes de l’huile essentielle produite en même temps que lui lors de la distillation. Cela se voit à son profil chromatographique. Pas question donc de l’uti...
Reconnaître un véritable hydrolat aromatique en 6 points
L’hydrolat est une eau merveilleuse à utiliser dans son rituel quotidien et très complémentaire à l’usage des huiles essentielles. Cependant il peut être facilement dénaturé et nécessite une certai...
Maux de tête : les huiles essentielles à la rescousse
Une étude clinique montre que l’Huile Essentielle de menthe poivrée est aussi efficace qu’une dose de 1 gramme de Paracétamol pour soulager les maux de tête liés à la tension nerveuse*.
Quelle Aromathérapie pour ma rentrée ?
Au retour des vacances, nous ne résistons pas à l'envie de vous aider à passer le cap de la rentrée en douceur grâce aux huiles essentielles. Nous vous proposons un aperçu des produits incontournab...
Des Huiles Essentielles contre les jambes lourdes
Une mauvaise circulation sanguine peut devenir un véritable calvaire, accentué par l’arrivée des beaux jours et les voyages en avion. Loin d’être une fatalité, il est possible de soulager ses effet...
L’Huile Essentielle de Lavande vraie : votre alliée pour cicatriser
Une étude clinique démontre que l’utilisation d’HE de lavande vraie, par son action apaisante et assainissante, possède un fort pouvoir cicatrisant.
Escarres et cicatrisation : l'apport des huiles essentielles
Les escarres sont des plaies très problématiques pour les équipes soignantes. Les soins sont longs et lents, et il n’est pas toujours évident d’obtenir un rétablissement.
Combattre efficacement les moustiques avec les Huiles Essentielles ?
Astuces et produits bio pour lutter contre les moustiques avec les Huiles Essentielles.
Malin : lutter contre les verrues avec les huiles essentielles !
Souvent multiples, les verrues siègent de préférence sur les mains et sous la plante des pieds. Même en prenant quelques précautions comme celle qui consiste à porter des claquettes en plastique su...
Aromathérapie : Pranarôm innove pour nos articulations !
Certaines Huiles Essentielles sont de précieuses alliées pour nos articulations et nos muscles. Tout le monde souhaite éviter les terribles crampes et courbatures après la séance de squash ou après...
Douleurs menstruelles ? Massez-vous !
L’automassage de l’abdomen avec des huiles essentielles réduit les douleurs menstruelles et l’anxiété pendant la menstruation. C’est là ce qu’on apprend en étudiant les résultats d’une étude cliniq...
Dépression : La lavande et la bergamote pour traiter les patients anxieux ?
Les huiles essentielles viennent de prouver leur intérêt dans le traitement de personnes souffrant de ces troubles nerveux. En effet, la lavande vraie et la bergamote ont révélé un impact très posi...
Mieux se préparer à l'effort avec les Huiles Essentielles
La rentrée est passée et beaucoup d'entre nous ont repris une activité physique avec beaucoup de plaisir. Le sport est excellent pour la santé mais il ne se fait pas toujours sans mal ! L'échauffem...
Mieux cicatriser les plaies avec les Huiles Essentielles
Huile essentielle cicatrisante : comment cicatriser naturellement ses plaies ? Dans son ouvrage "L'aromathérapie : se soigner par les Huiles Essentielles, Dominique Baudoux propose de nombreuses fo...
La Chlorella : un complément alimentaire digne de ce nom !
Pranarôm est un Laboratoire spécialisé en Huiles Essentielles, mais adhère aussi aux valeurs globales de la santé naturelle. On ne néglige donc pas l'apport des micro-algues. En effet, notre labora...
1,2,3 minceur ! Mincir avec les huiles essentielles
Vous savez que seul un bon régime équilibré et de l’activité physique peuvent réellement vous aider à perdre du poids. Oui mais voilà, c’est loin d’être facile et les cosmétiques à la mode vous pro...
Lutter contre la mauvaise haleine avec les Huiles Essentielles
La mauvaise haleine, ou halitose, est un problème bien désagréable tant pour ceux qui en souffrent que pour leur entourage. Causée par différents facteurs, allant d’une mauvaise hygiène buccale à d...
Psoriasis et Huiles Essentielles : le défi avec la Myrrhe
Le psoriasis est une maladie de la peau qui se caractérise par des plaques rouges squameuses à plusieurs endroits du corps. Le quotidien des personnes touchées est largement impacté car il n'existe...
Retour de vacances : de petites recettes aromatiques pour ma rentrée
La fin des vacances est toujours un cap particulier. Pour une transition en douceur, n'hésitez pas à prolonger les notes estivales avec des petites recettes aromatiques pour la beauté et le bien-êt...
Du moustique à la vipère, en passant par les guêpes : les Huiles Essentielles en cas de piqûres !
Certaines Huiles Essentielles sont réputées pour leur action apaisantes suite à une piqûre d’insecte. Découvrez quelles sont les huiles concernées et comment les utiliser suite à une piqûre ou une ...
Allergie et rhinite allergique : se préparer à l'arrivée des pollens
De plus en plus d'individus accueillent l'arrivée du printemps avec une crainte : celle du retour des pollens et donc des rhinites allergiques. Allergie = nez qui coule, éternuements intempestifs ...
Renforcer ses défenses immunitaires avec les Huiles Essentielles
De nombreuses Huiles Essentielles sont réputées pour leur action anti-infectieuse, bactéricide et virucide. De sérieuses études ont été réalisées par des universités au fil des trente dernières ann...
Comment ingérer des huiles essentielles irritantes ?
Antoine nous vantait récemment les bienfaits de l'origan, mais se demandait comment parvenir à ingérer ce type d'huile essentielle qui peut s'avérer irritante pour les muqueuses de la bouche et de ...
Les huiles végétales : beauté, santé et nutrition
Les Huiles Végétales sont des extraits lipidiques de plantes obtenus par pression des végétaux, à froid ou à chaud, ou par macération, afin d’obtenir l’huile. Il faut préconiser l’usage des Huiles ...
Huile végétale d'Onagre
La fleur d'onagre :huile de santé et de beauté 100% naturelle Nom latin: Oenothera biennis Tant sur le plan de la santé que sur le plan cosmétique, elle présente des propriétés tout à fait exceptio...
