FAQ

Une Huile Essentielle est un extrait liquide naturellement aromatique obtenu à partir de plantes, telles que les sommités fleuries, les feuilles, les tiges, les racines, les écorces ou les fruits. Elle est généralement obtenue par distillation à la vapeur d'eau ou par pression à froid.
Les huiles essentielles sont très concentrées et contiennent les composés volatils actifs de la plante d'origine. Elles possèdent des odeurs distinctes et caractéristiques, ainsi que des propriétés thérapeutiques variées. Chaque Huile Essentielle a une composition chimique unique qui lui confère des effets spécifiques sur le corps et les émotions.
Il est important de noter que les huiles essentielles sont très puissantes et doivent être utilisées avec précaution. Elles doivent généralement être diluées dans une huile végétale avant d'être appliquées sur la peau, et certaines Huiles Essentielles peuvent être toxiques si elles sont ingérées sans supervision appropriée.

Une Huile Végétale est une huile extraite à partir des graines, des noix ou des fruits de plantes oléagineuses. L’Huile Végétale est traditionnellement fabriquée par extraction à froid où les graines ou les noix sont pressées mécaniquement pour en extraire l'huile. Cette méthode préserve la plupart des nutriments et des composés bénéfiques présents dans les graines.

Une Huile Végétale est issue de corps gras extraits des graines, pépins, noyaux d’une plante. On y retrouve par exemple les Huiles Végétales de Noyau d’abricot, de Jojoba, d’Avocat, de Nigelle, d’Argan, d’Amande douce, de Rose musquée, d’Onagre, etc.

Tandis qu’un macérât huileux est une méthode d’extraction des principes actifs d’une plante par la macération dans une Huile Végétale neutre de base. Généralement de tournesol, afin qu’elle s’imprègne d’un maximum de molécules actives. On y retrouve par exemple le macérât de Carotte, de Millepertuis, d’Arnica, de Calendula, etc.

Les Huiles Végétales sont utilisées à diverses fins, notamment en cosmétique, comme ingrédients dans les produits de soins de la peau, les lotions, les crèmes, les savons et les produits capillaires. Douces et simples à l’emploi, elles peuvent être utilisées seules ou en synergie avec d’autres Huiles Végétales.

Les Huiles Végétales peuvent généralement être utilisées par toute la famille. En particulier les huiles plus neutres comme l’Huile Végétale d’amande douce ou de Noyau d’abricot. Attention toutefois à l’Huile Végétale de Rose musquée qui n’est pas toujours tolérée par les peaux sensibles. Lorsque vous testez une Huile Végétale pour la première fois, mieux vaut la tester au préalable en très petite quantité dans le pli du coude.

Rendez-vous sur cette page pour en savoir plus sur les Huiles Végétales.

L’Hydrolat, également appelé eau florale, est obtenu par entraînement à la vapeur d’eau de plantes aromatiques. Il est constitué par la phase aqueuse et séparée de l’Huile Essentielle. Le processus de distillation d’une plante conduira à l’élaboration de deux produits : l’Huile Essentielle et l’Hydrolat aromatique.

Les Hydrolats sont plus faciles à utiliser et mieux tolérés que les Huiles Essentielles car ils contiennent en grande majorité de l’eau et une faible concentration de molécules aromatiques.
Ils sont couramment utilisés en soins thérapeutiques et comme ingrédients dans des formulations cosmétiques, telles que des lotions, des crèmes ou des masques. Ils peuvent également être employés pour rafraîchir, apaiser, hydrater, équilibrer la peau, et ils conviennent à tous les types de peau, y compris les peaux sensibles.

Les Hydrolats sont très «doux» comparativement aux Huiles Essentielles et ne possèdent pas de contre-indications particulières. Petite exception toutefois pour les Hydrolats de Romarin et de Tea-tree qui sont conseillés à partir de l’âge de 3 ans et non dès la naissance.

Les Hydrolats développés au sein du laboratoire Pranarôm sont 100% purs, ils sont issus de plantes fraiches certifiées 100% bio, ils sont non-dilués (pas d’ajout d’eau) et sans additifs (parfums, conservateurs, alcool). Enfin, ils sont mis en conditionnement dans des flacons spray métalliques sous air comprimé. Ceci permettra de bénéficier d’une fine brumisation et d’un Hydrolat 100% pur et naturel.

Fidèles à notre respect absolu des plantes et de la nature, nous collaborons étroitement avec les producteurs d’Huiles Essentielles directement sur le terrain. Dans la mesure du possible, nous privilégions les récoltes biologiques en respectant les législations des pays producteurs et en privilégiant avant tout la qualité.

Tous les pays ne possédant pas nécessairement un organisme accréditeur bio, il est parfois tout simplement impossible de trouver l’ingrédient en BIO comme le Nard de l’Himalaya, ce qui n’empêche pas d’avoir des Huiles Essentielles d’excellente qualité.

Par ailleurs, des tests systématiques sont effectués sur chaque lot d’Huiles Essentielles afin d’assurer une qualité 100% pure, 100% naturelle et 100% intégrale.

Que notre Huile Essentielle soit BIO ou conventionnelle, nous appliquons dans les deux cas des critères très stricts en terme de résidus de pesticides.

• 1 ml d’Huile Essentielle = 25 à 30 gouttes d’Huile Essentielle, suivant sa densité ;
• 1 ml d’Huile Végétale = 25 gouttes d’huile végétale ;
• 1 cuillère à café = 5 ml ;
• 1 cuillère à supe = 15 ml

Il est traditionnellement admis qu'une cuillère à soupe correspond à 3 cuillères à café.

Pranarôm utilise une large gamme d'ingrédients naturels de haute qualité dans ses produits. La liste d’ingrédients entrant dans la composition des produits est régulièrement mise à jour et disponible sur la fiche produit. Pour connaître les ingrédients précis d'un produit, nous vous invitons à consulter la page dédiée, vous permettant ainsi de vérifier leur adéquation à vos besoins et utilisations personnelles.

En général, il est recommandé de diluer une Huile Essentielle dans une Huile Végétale avant de l'appliquer sur la peau. Les Huiles Essentielles sont des concentrés puissants obtenus à partir de plantes et peuvent être irritantes ou provoquer des réactions indésirables lorsqu'elles sont utilisées pures sur la peau.

Les Huiles Végétales sont d’excellents supports pour les Huiles Essentielles et n’altèrent en rien l’efficacité de l’Huile Essentielle. Bien choisies en fonction du problème à traiter, les Huiles Végétales pourront agr en synergie avec les Huiles Essentielles.

Plus l’utilisation sera régulière, d’ordre cosmétique, ou sur une zone étendue du corps, plus on aura tendance à diluer les Huiles Essentielles.

Il est tout à fait possible de mélanger plusieurs Huiles Essentielles entre elles. La synergie d'Huiles Essentielles crée un nouveau produit aux propriétés complémentaires, décuplées, renforçant ainsi les effets thérapeutiques individuels de chacune d'entre elles.

Lorsque vous mélangez des Huiles Essentielles, il est recommandé de suivre certaines directives :
1. Connaître les propriétés et les précautions de chacune des Huiles Essentielles ;
2. Choisir des Huiles Essentielles complémentaires en fonction de l'objectif souhaité. Par exemple, si vous souhaitez créer un mélange apaisant pour le sommeil, vous pouvez combiner des Huiles Essentielles telles que la Lavande fine, la Camomille romaine et la Marjolaine à coquilles ;
3. Respecter les proportions. La dilution des Huiles Essentielles dans une Huile Végétale va varier selon l'usage et l'organe ciblé. Il est traditionnellement admis d'utiliser les dilutions suivantes :
- 1% d'Huile Essentielle : action cosmétique (soin de la peau) ;
- 3% : action réparatrice de la peau ;
- 5% : action sur le système nerveux ;
- 7% : action circulatoire ;
- 10% : action sur les muscles et articulations ;
- 15% : sport et compétition ;
- 20% : dilution pour les Huiles Essentielles dermocaustiques (Orange douce, Origan Vulgaire, Gaulthérie couchée, etc.) ;
- 30% : action locale très puissante ;
- De 50% à 100% : action thérapeutique (usage limité dans le temps).

Lorsque vous achetez une huile essentielle, voici quelques points clés à vérifier pour vous assurer de sa bonne qualité :

1. Nom botanique
   Vérifiez que le nom botanique de la plante est indiqué sur l'étiquette. L’huile essentielle doit être identifiée par deux noms latins : le premier nom désigne le genre, le second, l’espèce. Ex : Eucalyptus radiata.
2. Partie de la plante distillée
   Les diverses parties d’une même plante (fleur, feuille, tige, écorce, racine,…) peuvent produire des essences différentes. Il est donc tout aussi important de préciser l’organe végétal.
3. Chémotype (nom chimique)
   La composition chimique d'une huile essentielle d'une plante donnée peut varier en fonction de facteurs tels que l’ensoleillement, le climat, la composition du sol, l’altitude.
   Deux chémotypes d'une même plante peuvent présenter des profils chimiques distincts et donc des propriétés thérapeutiques différentes. Ex : Cinnamomum camphora Ct linalol (Bois de Hô) vs Cinnamomum camphora CT cinéole (Ravintsara).
4. Origine
   Le nom du pays ou d’une région apporte des précisions intéressantes sur le biotope (l’environnement) de la plante aromatique et caractérisera sa composition biochimique.

La garantie d'une Huile Essentielle de qualité se traduit également sur l'étui : l'information qui y apparaît doit être complète et rigoureuse.

Une synergie d’Huiles Essentielles pourra être conservée pendant 1 an. En revanche, dans le cas d’une synergie à base d’Huiles Essentielles et Végétales, on conseillera de l’utiliser dans les 3-6 mois. Il est conseillé de la conserver dans son emballage d'origine ou dans une aromathèque et de bien fermer le flacon pour préserver sa richesse en molécules aromatiques.

Utilisez des flacons en verre teinté pour protéger les synergies des rayons UV et étiquetez clairement chaque flacon avec le nom de la synergie, les Huiles Essentielles utilisées et la date de fabrication. Enfin, utilisez des flacons compte-gouttes ou avec des pipettes permettant de prélever les mélanges et évitez toute contamination croisée.
En respectant ces recommandations, vous assurerez une conservation optimale de vos synergies d'Huiles Essentielles et Végétales.

Il existe plusieurs voies d'administration pour les Huiles Essentielles. Les principales voies sont :

• Voie orale : il ne faut jamais ingérer directement les Huiles Essentielles dans la bouche.
  Il est conseillé de compter les gouttes et les faire tomber dans une cuillère par exemple afin de s'assurer de la bonne quantité. Si besoin, elles pourront être diluées dans un support neutre tel qu’une cuillère à thé d’Huile Végétale ou dans du miel, sur un comprimé neutre, sur un morceau de sucre de canne ou encore dans un peu de yaourt. Vous pouvez également opter pour les perles d’Huiles Essentielles Pranarôm : pré-dosées et déjà diluées, elles ont l’avantage d’allier l’efficacité des Huiles Essentielles avec une facilité d'utilisation ;
• Voie cutanée : c'est l'application directe des Huiles Essentielles sur la peau. Certaines Huiles Essentielles pouvant être irritantes, il est conseillé de les diluer dans une Huile Végétale avant d'être appliquées par massage ou en friction sur la peau ;
• Voie olfactive : les Huiles Essentielles peuvent être inhalées pour bénéficier de leurs propriétés aromatiques. Cela peut se faire en utilisant un diffuseur d'Huiles Essentielles, un inhalateur aromastick, ou en respirant directement au flacon ;
• En tant qu’actif cosmétique : les Huiles Essentielles peuvent s’ajouter à la préparation de soins pour cheveux et la peau telles que des shampoings, masques, baumes, gels douche…

Certaines Huiles Essentielles sont photosensibilisantes, ce qui signifie qu'elles peuvent augmenter la sensibilité de la peau à la lumière solaire et causer des réactions cutanées indésirables, comme des brûlures ou des coups de soleil.

Les Huiles Essentielles photosensibilisantes font principalement partie de la famille des agrumes tels que le citronnier, la bergamotier, l’orange douce, le pamplemousse…etc.
On évite donc l'exposition directe au soleil ou aux rayons UV pendant au moins 8 heures après l'application cutanée de ces Huiles Essentielles.

Cela dépend du type d'Huile Essentielle, du vecteur dans lequel elle est incluse et de sa concentration finale dans le produit.

On peut déjà appliquer des huiles de massage enrichies en HE calmantes, digestives ou expectorantes et balsamiques chez le nourrisson (à partir de l'âge de 1 à 2 mois). Dans ce cas, la concentration finale en HE ne dépasse pas 1 à 2%. Il est tout aussi envisageable d'enrichir une crème pour les fesses avec des Huiles Essentielles ou de formuler des huiles de bains aromatiques aux vertus reposantes. Toutefois, à moins de maîtriser parfaitement les HE qu'on utilise, il est souhaitable de se tourner vers l'achat de produits finis spécialement développés pour les bébés, tels que notre gamme PranaBB.

A partir de 9 à 10 mois, on peut graduellement augmenter le panel d'Huiles Essentielles à appliquer sur l'enfant (toujours en massage, en diffusion ou sous forme de suppositoires). La concentration finale en HE peut alors évoluer au besoin vers 5 à 6% .

A partir de 3 ans on peut envisager avec grande parcimonie le mélange d'une ou deux gouttes de quelques HE (ravintsara, eucalyptus radié, bois de rose) dans un support destiné à être ingéré.

Dès 6 ans enfin, il est possible d'initier des soins aromatiques par voie orale, à doses faibles mais efficaces. Le mieux est de privilégier l'ingestion de 1 à 3 capsules aromatiques molles par jour. Ces capsules sont prédosées et standardisées, n'ont pas d'odeur et peu de goût et ont l'avantage de contenir des synergies d'HE bien étudiées pour leurs effets positifs et leur tolérance gastrique.

Les Huiles Essentielles peuvent être utilisées en diffusion chez les jeunes enfants et les bébés mais quelques règles doivent être respectées pour éviter toute réaction indésirable.

La diffusion doit se faire sur une courte durée, entre 5 et 10 minutes toutes les heures ou toutes les 2 heures, deux à trois fois dans la journée. Dans le cas de bébé, la diffusion est à proscrire dans sa chambre à coucher lorsqu'il dort. Aussi, il est recommandé d'arrêter la diffusion au moins 15 minutes avant le coucher pour ne pas perturber son sommeil.

Par voie cutanée, les Huiles Essentielles peuvent être utilisées si elles sont diluées fortement avec des Huiles Végétales. La peau de bébé étant très sensible et très fine, il est facile de provoquer des irritations cutanées.

Il est tout à possible de faire son mélange d’Huiles Essentielles à la maison. Dans ce cas, voici un article reprenant les règles de base sur l’utilisation des Huiles Essentielles chez les bébés.

En cas de questions, n’hésitez pas à vous diriger vers votre pharmacien, conseiller ou thérapeute.

Chez l'asthmatique, la sensibilité des bronches peut induire une hyperactivité du système respiratoire.
En pratique, on évitera les Huiles Essentielles très irritantes comme l'Huile Essentielle de Cannelle en usage cutané, en olfaction ou diffusion ainsi que les Huiles Essentielles riches en 1,8 cinéole (Huile Essentielle d'Eucalyptus globuleux ou la Solution défenses naturelles AROMAFORCE).

Pour les autres Huiles Essentielles, on conseillera de faire sentir l’odeur sans exagération une première fois et si aucune gêne respiratoire n'est ressentie, l'Huile Essentielle pourra être utilisée sans souci.

Il est vivement déconseillé de diffuser des Huiles Essentielles dans la maison en cas d’asthme non contrôlé

Demandez l’avis d’un professionnel qualifié, tel qu'un médecin ou un aromathérapeute, avant d'utiliser des Huiles Essentielles si vous êtes asthmatique.

Si vous prenez des anticoagulants, il est important de faire preuve de prudence lors de l'utilisation d'Huiles Essentielles, car certaines peuvent avoir des propriétés anticoagulantes (et donc fluidifiante) ou interférer avec les médicaments anticoagulants. C'est par exemple le cas de l'Huile Essentielle de Gaulthérie.
En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin ou pharmacien avant l’utilisation des Huiles Essentielles.

Chez l'épileptique, les Huiles Essentielles riches en cétones ou qui ont un taux élevé en 1,8 cinéole devront être évitées.

C'est notamment le cas des Huiles Essentielles d'Aneth, Carvi, Cèdre de l'atlas, Eucalyptus mentholé, Menthe pouliot, Lavande stoechade, Menthe verte, Eucalyptus globulus non bio, Menthe poivrée, Romarin à cinéole et Romarin CT camphre.

Demandez l’avis d’un professionnel qualifié, tel qu'un médecin ou un aromathérapeute, avant d'utiliser des Huiles Essentielles si vous êtes épileptique.

En cas d'exposition ou d'indigestion accidentelle à une Huile Essentielle, cessez immédiatement l'usage du produit en question et dilluez l'Huile Essentielle en appliquant une Huile Végétale sur votre peau, muqueuses, ou dans les yeux.

Si l'Huile Essentielle a été prise par voie orale, avalez plusieurs cuillères d'Huile Végétale puis contactez un professionnel de santé.

Si une irritation apparaît, c'est peut-être après avoir utilisé une Huile Essentielle irritante pure, ou, qui n'a pas été assez diluée. En cas de doutes sur le caractère irritant ou non d'une Huile Essentielle, il est conseillé de la diluer en parts égales dans une Huile Végétale, d'autant plus si vous avez la peau fragile.

On dit qu’une Huile Essentielle est comédogène lorsqu’elle a tendance à obstruer les pores de la peau et à favoriser l'apparition de comédons, boutons et points noirs. Ces huiles ont généralement une texture épaisse, une vitesse de pénétration lente dans la peau et sont sensibles à l’oxydation.

Contrairement à certaines Huiles Végétales, les Huiles Essentielles ne sont pas comédogènes.

Les Huiles Végétales du laboratoire Pranarôm sont vierges, BIO, de première pression à froid ou de macération.

L’effet comédogènes dépendra du type de peau, des constituants de l'Huile Végétale, de leur pouvoir de pénétration dans la peau, de leur qualité de base, de leur conservation et de leur résistance à l’oxydation. Les Huiles Végétales les plus comédogènes sont les Huiles Végétales de Germe de blé, Coco et Rose musquée.

Contrairement à certaines Huiles Essentielles qui sont diluées et dénaturées avec des Huiles Végétales ou minérales, des molécules de synthèse, des agents émulsifiants chimiques, de la térébenthine ou encore de l’alcool, les Huiles Essentielles Pranarôm sont 100% pures, 100% naturelles et 100% intégrales.

Les Huiles Essentielles sont très intéressantes en diffusion, pour créer une atmosphère relaxante, stimuler les défenses naturelles ou purifier l’air de la chambre de bébé (de plus de 3 mois). Néanmoins, quelques précautions sont à prendre avec la diffusion, même après avoir choisi les Huiles Essentielles adaptées à votre bébé.

1. Utilisez des Huiles Essentielles adaptées à la diffusion pour les bébés telles que le Citron, la Bergamote, la Lavande vraie, ou encore le Petit grain bigaradier. Pour plus de praticité, optez pour des complexes spécialement formulés pour la diffusion pour les bébés tels que notre complexe Sommeil Pranabb pour assurer un sommeil réparateur ou le complexe Diffusion assainissant pour purifier la chambre de bébé ;

2. Évitez les Huiles Essentielles irritantes comme les huiles essentielles de Menthe poivrée, d'Eucalyptus, de Romarin, Clou de girofle, Thym à thymol ou de Cannelle ;

3. Utilisez un diffuseur adapté et maintenez une diffusion légère dans la pièce. Assurez-vous que la pièce soit correctement ventilée après chaque diffusion ;

4. Surveillez les réactions de votre bébé. S'il présente des signes de détresse respiratoire, d'irritation cutanée ou d'autres réactions indésirables, arrêtez immédiatement la diffusion et consultez un professionnel de la santé ;

5. Il est conseillé de ne jamais diffuser d’Huiles Essentielles en présence de jeunes enfants. Attendez la fin de la diffusion pour entrer dans la pièce ;

6. Privilégiez une diffusion toutes les 2 heures pendant 10-15 minutes plutôt qu’une diffusion en continu.

En cas de doute, consultez un professionnel de la santé ou un aromathérapeute qualifié pour connaître les Huiles Essentielles appropriées pour votre bébé.

Toutes les Huiles Essentielles ne conviennent pas à la diffusion. Certaines Huiles Essentielles sont trop puissantes, irritantes ou potentiellement toxiques lorsqu'elles sont diffusées dans l'air, surtout en quantités excessives ou sur une longue période.

Certaines Huiles Essentielles peuvent également provoquer des sensibilités au niveau des voies respiratoires chez certaines personnes.

Quelques points à considérer avant de diffuser une Huile Essentielle :

Certaines Huiles Essentielles ne s’utilisent pas en diffusion : c'est notamment le cas des Huiles Essentielles d'Anis étoilé, Cade, Camomille allemande, Cannelle de Chine, Carvi, Citronnelle de Java, Ciste ladanifère, Curcuma, Fenouil doux, Gaulthérie couchée, Gaulthérie odorante, Hélichryse italienne, Laurier noble, Menthe Poivrée, Sarriette des Montagnes, Romarin à verbénone, Sauge, Tanaisie annuelle ;

2. D’autres Huiles Essentielles sont plus appropriées pour la diffusion : choisissez des Huiles Essentielles aux propriétés apaisantes, relaxantes ou purifiantes pour la diffusion dans un environnement domestique. Des exemples courants sont les Huiles Essentielles de Lavande fine, le Citron, l'Orange douce, le Petit grain Bigarade ou le Ravintsara ;

3. Tenez compte des personnes présentes dans l'environnement : les Huiles Essentielles contenant des cétones sont déconseillées chez les enfants, les femmes enceintes et les personnes épileptique. Il s’agit des Huiles Essentielles suivantes : Aneth, Carvi, Cèdre de l'atlas, Eucalyptus mentholé, Menthe pouliot, Lavande stoechade, Menthe verte, Eucalyptus globulus non bio, Menthe poivrée, Romarin à cinéole et Romarin CT camphre.

D’autres Huiles Essentielles sont neurotoxiques, comme la Sauge officinale, Hysope officinale). Enfin, l’odeur de certaines Huiles Essentielles ne convient pas ou peu lorsqu’elles sont diffusées seules, commes les Huiles Essentielles de Cumin, Immortelle, Camomille noble.

Il est essentiel de faire preuve de prudence et de choisir judicieusement les Huiles Essentielles à diffuser. Respectez les précautions d'utilisation et tenez compte des personnes présentes dans l'environnement. Si vous avez des doutes ou des questions spécifiques, il est préférable de consulter un professionnel de la santé qualifié ou un aromathérapeute.

Les Huiles Essentielles chez les femmes enceintes doivent être utilisées avec précaution.

Evitez les Huiles Essentielles suivantes :

• Les Huiles Essentielles utérotoniques, c’est-à-dire riche en eugenol et geraniol : Huiles Essentielles de Palmarosa et Giroflier ;
• Les Huiles Essentielles neurotoxiques : Aneth, Carvi, Cèdre de l'atlas, Eucalyptus mentholé, Menthe pouliot, Lavande stoechade, Menthe verte, Eucalyptus globulus non bio, Menthe poivrée, Romarin à cinéole et Romarin CT camphre ;
• Les Huiles Essentielles fluidifiantes sanguines : Cannelle, Gaulthérie.

Qui plus est, la voie orale est proscrite chez la femme enceinte.

Par voie cutanée, la dilution est obligatoire et jamais au niveau du ventre.

Dans le cas diffusion, choisissez la durée la plus courte possible et tenez compte de la sensibilité aux odeurs.

Optez pour des Huiles Essentielles plus douces en fonction des besoins :

• Pour assainir l’atmosphère : Pamplemousse, Ravintsara, Petit grain Bigarade, Lavande fine, Géranium bourbon, Citron, Mandarine, Orange douce ;
• Pour détendre et favoriser le sommeil : Bergamote, Lavande fine, Mandarinier, Orange douce, Camomille noble.

En cas de d'antécédents de cancer hormono-dépendant, évitez d'utiliser de manière prolongée les Huiles Essentielles d'Anis étoilé, Fenouil, Sauge officinale car elles ont une action oestrogène-like.

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