Natural well-being Aromatherapy

Essential Oils against heavy legs

Des huiles essentielles contre les jambes lourdes

Poor blood circulation can become a real ordeal, accentuated by the arrival of sunny days and plane travel. Far from being inevitable, it is possible to relieve its unpleasant and unsightly effects but also to reduce the causes naturally thanks to essential oils.

Symptoms and causes

Feeling of heaviness in the legs, tingling/tingling , muscle cramps , increased volume in the ankles? You probably suffer from circulation problems. The causes can be multiple: from genetics to ingested toxins (food, alcohol, stress, pollution, medications, bacteria, viruses, etc.). Women also seem to be more affected than men, with an increased risk due to pregnancy. Jobs that require prolonged standing, but also excess weight and heat can be aggravating factors.

How to cure it ?

Some basic rules

  1. Walk or cycle regularly;
  2. Eat a balanced diet, favoring antioxidant foods that protect the walls of the veins;
  3. Drink enough water and draining herbal tea;
  4. Prefer cold showers to hot baths which prevent good venous return;
  5. Do not wear clothes that are too tight for the same reasons, but instead wear compression stockings which prevent the veins from dilating by exerting pressure on the legs;
  6. Sleep with your feet elevated;
  7. Massage your legs to restart circulation, preferably with appropriate essential oils.

What Essential Oils?

Known for their properties to help heavy legs

  1. Wild Mint for its refreshing, anti-inflammatory, analgesic, phlebotonic and lymphotonic effects;
  2. Juniper also anti-inflammatory, analgesic, phlebotonic and lymphotonic, it is also decongestant and anti-hematoma.
  3. The analgesic and decongestant Palmarosa ;
  4. Niaouli for its phlebotonic, lymphotonic and decongestant properties;
  5. Lemon Eucalyptus analgesic and anti-inflammatory;
  6. Immortelle analgesic, anti-hematoma, decongestant and anti-inflammatory;
  7. Lemongrass analgesic and anti-inflammatory;
  8. And finally the Katafray which combines all the aforementioned virtues with more or less force.

A circulation cure in 3 actions:

For those who prefer to buy targeted finished products, Pranarôm laboratories have developed Circularom, a cure in 3 steps:

Light legs body spray

An organic spray to relieve symptoms and refresh without drying out by combining the effects of 8 essential oils but also horse chestnut bud macerate, Aloe vera and Coconut extract.

Light leg cream gel

A gel to soothe the feeling of heavy and tired legs, veinotonic, to massage in the evening as a basic treatment.

Strong light legs capsules

Essential Oil capsules to treat the problem from the inside. They complete the treatment and reinforce the action of the Circularom gel and spray, it is the ideal complement.

The spray and gel can be used by pregnant women from the 6th month of pregnancy.

This is obviously advice that does not exempt you from a visit to the doctor if the problems persist or even increase.

References :

Abdesselam Zhiri, research director at Pranarôm

OUR PRODUCTS AT YOUR FINGERTIPS

Circularom

FORTE capsules - Light legs

30 capsules

Contains essential oils of rosemary and juniper which aid drainage in case of water retention and red vine extract which helps support circulation in heavy legs

Sale price14,25 €
Save 50%
Oléocaps +

6 - Circulation - Bio

30 capsules - Bio

Capsules with 100% organic essential oils including ginger for the comfort of heavy legs and circulation

Sale price5,78 € Regular price11,55 €
Sold out
Hydrolats

Hydrolat d'Immortelle (Hélichryse) - Bio

150 ml - Bio

L'Helichrysum italicum est un tonique circulatoire. Il atténue les rougeurs et convient aux peaux sensibles.

Sale price8,65 € Regular price12,35 €
Créer une alerte

CONTINUE READING

L’Huile Essentielle de Lavande vraie : votre alliée pour cicatriser

Une étude clinique démontre que l’utilisation d’HE de lavande vraie, par son action apaisante et assainissante, possède un fort pouvoir cicatrisant.

Interview avec Philippe Soguel : les secrets des huiles essentielles de Provence

Lavande,  Sariette, Origan, Verveine, Thym Thujanol…toutes ces essences qui fleurent bon la Provence proviennent encore de cette région. Depuis plus de 20 ans, Pranarôm achète ses matières premières provençales à Philippe Soguel. Une assurance de qualité absolue, un respect exquis des produits régionaux et du travail de l'artisan distillateur. andnbsp; Philippe Soguel défend passionnément les HE 100% pures et naturelles On peut dire que Philippe Soguel est tombé dans la marmite quand il était petit : enfant, il allait déjà jouer dans une distillerie, et les délices olfactifs dont il a bénéficié alors seraient à l’origine de sa relation organoleptique avec l’aromathérapie. Des HE 100% pures Fasciné par le pouvoir de l’odorat, il défend passionnément les HE 100% pures et naturelles qui, contrairement aux molécules chimiques, nous font entrer dans une réalité véritablement en 3 dimensions. Pas besoin de manipulations en tous genres, les HE se suffisent à elles-mêmes. De la même manière, le parfum pur et naturel de la plante est connu de l’homme depuis des millénaires. Il éveille donc directement l’instinctif, la spontanéité. Philippe Soguel aime collaborer avec Pranarôm parce qu’il a la certitude que ses HE, grâce à la certification HECT, resteront pures et ne seront pas mélangées à des parfums de synthèse. Il fait d’ailleurs partie de l’APAL, l’organisme de défense de l’appellation lavande AOP, mais aussi des commissions d’olfaction et de l’Office du Tourisme de Nyons. Comment reconnaître une bonne HE de lavande ? Comme pour un grand vin, une HE peut se déceler au goût, à l’odeur, et bien sûr, à ses vertus thérapeutiques. Philippe Soguel nous dévoile les secrets d’une belle HE de Lavande : Fleurie Fruitée exotique (banane, mangue) Agreste – elle doit refléter les odeurs environnantes des collines de Provence en toute subtilité Un juste équilibre entre l’ambré et le poudré Eviter le camphré qui caractérise plutôt le lavandin Grâce à ces caractères subtiles que l’on peut reconnaître à force d’entraînement, l’HE de Lavande n’est plus juste une note de molécule de linalol "brute" mais propose un véritable bouquet aux mille nuances. Fabrication des HE dans le respect des plantes et du territoire Comme tout passionné, Philippe Soguel souhaite offrir la possibilité à chacun de voir l’envers du décor. C’est pourquoi, en saison de récoltes, il ouvre les portes de sa distillerie aux curieux. Une occasion de découvrir la fabrication d’une HE mais aussi d’approcher un fin connaisseur qui connait tous les recoins insolites de la région, mais aussi les producteurs avec lesquels il a instauré une relation de confiance basée sur le respect commun de leur patrimoine si précieux. Grâce à ce partenaire de choix, Pranarôm joue son rôle de soutien aux productions régionales dans le respect des traditions et obtient l’assurance d’un produit de grande qualité, dont chaque étape de production est contrôlée ce qui, aussi bien d’un point de vue aussi bien thérapeutique qu’olfactif, fait toute la différence. En savoir plus sur  le label HECT andgt; Critères de qualité ou comment lire les étiquettes ? Produits conseillés : andgt; Lavande fine AOP - Lavandula angustifolia P. MILLER