Guide des Huiles Essentielles / True lavender

True lavender

Nom latin : Lavandula angustifolia ssp angustifolia.

Famille botanique : Lamiaceae

Partie utilisée : Flowering tops

Acne Hustle Anguish Anxiety Headaches Rosacea Itching Dermatitis Depression Eczema Extrasystole High blood pressure Insomnia Irritations Migraine Palpitations Sensitive skin Wound Lice Prevention Psoriasis Spasmophilia Spasm Stress Muscle tension

True Lavender

True Lavender is an emblematic plant evoking the Provençal region, the blue fields as far as the eye can see under the song of the cicadas. The Essential Oil extracted from the flowers of True Lavender with its captivating fragrance occupies a significant place in aromatic pharmacy. Used in cosmetics, it is appreciated for its antiseptic and healing effects and also its soothing effect on the nervous system.

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Propriétés de la Lavande vraie

Antispasmodique ++++

L'huile essentielle de Lavande vraie est particulièrement efficace pour apaiser les spasmes musculaires et nerveux. Elle soulage les crampes en favorisant la détente des muscles.

Calmante, sédative, antidépressive ++++

Connue pour ses vertus relaxantes, la Lavande vraie est une huile essentielle apaisante qui agit sur le système nerveux pour réduire le stress et l'anxiété. Elle favorise l'endormissement et aide à retrouver un sommeil réparateur. Elle aide également à équilibrer l'humeur et constitue un soutien naturel contre les états dépressifs légers.

Cicatrisante, tonique cutanée ++++

Cette huile essentielle est un atout pour la peau grâce à ses propriétés cicatrisantes et régénérantes. Elle favorise la réparation des tissus endommagés, apaise les irritations et stimule la tonicité de la peau. Elle est recommandée pour les petites plaies, brûlures, et imperfections cutanées.

Antalgique ++++

L'huile essentielle de Lavande vraie est reconnue pour son effet antalgique, utile pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. En massage, elle aide à apaiser les zones douloureuses tout en offrant une sensation de relaxation profonde.

Hypotensive +++

En favorisant la détente et l'équilibre du système nerveux, la Lavande vraie réduit la pression artérielle. Elle calme ainsi les tensions et apporte un apaisement général.

Antimicrobienne et antiseptique ++++

Ses propriétés antimicrobiennes font de la Lavande vraie une solution efficace pour assainir les petites plaies et prévenir les infections.

En cas de Stress

L'huile essentielle de Lavande vraie est réputée pour ses effets bénéfiques sur le stress, elle est couramment utilisée pour ses effets calmants.

Par voie cutanée : 3 à 4 gouttes à masser sur le plexus solaire, la face interne des poignets ou la voûte plantaire, 3 à 4 fois par jour.

Ces dosages conviennent à l'adulte.

En cas de Migraines

L'huile essentielle de Lavande vraie est reconnue pour sa capacité à lever les spasmes. Associée à ses propriétés calmantes du système nerveux, elle est couramment utilisée en aromathérapie en cas de céphalées ou de migraines

DIY :
En synergie :
- HE Menthe des champs 30 gouttes
- HE Lavande vraie 10 gouttes
- HE Ylang Ylang 10 gouttes
- HV Macadamia 50 gouttes

Par voie cutanée : 3 à 4 gouttes localement sur les tempes et la nuque, à répéter 6 à 8 x sur la journée

AUTRES INDICATIONS :

Agitation, Anguish, Anxiety, Headaches, Rosacea, Itching, Dermatitis, Depression, Eczema, Extrasystole, High blood pressure, Insomnia, Irritations, Migraine, Palpitations, Sensitive skin, Wound, Lice prevention, Psoriasis, Spasmophilia, Spasm, Stress, Muscle tension.

History of True Lavender

True or officinal lavender, scientifically known as Lavandula angustifolia, is a subshrub native to the Mediterranean basin with thin gray-green stems. The flowers, for their part, are grouped in spikes, blue to violet in color, whose delicate perfume reminds us of summer, the sun and the magnificent landscapes of Provence.

Its perfect safety, its excellent tolerance, combined with its unrivaled effectiveness have most certainly contributed to the essential role it occupies in any aromatic pharmacy worthy of the name. The wide range of indications treated by this essential oil places it as a universal panacea.

Contre-indications

Seek advice from a healthcare professional, particularly if you have asthma or allergies.
Do not use in case of severe hypotension.
Never use in the nose, eyes, ear canal, anogenital areas, and do not inject essential oils intravenously or intramuscularly.
Do not use during the first trimester of pregnancy, or in babies under 3 months old.
Respect the recommended dose and the instructions for use.
Allergy test: perform a test before use, by applying 1 to 2 drops of the essential oil in the crease of the elbow. Wait 24 hours to check that no allergic reaction occurs.
Keep out of reach of children. Store away from heat and light.

Voie Orale :

Not a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. Do not exceed the recommended dose. Do not use for more than 14 days.

Voie Cutanée :

Do not use on broken skin. Before use, read the label and product information. After massage or skin application, it is advisable to always wash your hands.

Diffusion :

Place the diffuser away from any heating device and out of reach of children in a well-ventilated room. Position the diffuser to avoid direct contact with the face or eyes. Do not diffuse in the bedroom of children under 2 years old. Diffuse in the absence of sensitive people (pregnant women, babies, people with asthma or who have suffered from convulsions) or sensitive animals.

Bibliographie

Baudoux, D. (2008). Aromatherapy: healing yourself with essential oils. Amyris Editions.
Baudoux, D. (2021). Scientific aromatherapy. Chemotyped essential oils. Amyris Editions.