Bergamotier

Nom latin : Citrus bergamia

Famille botanique : Rutacée

Partie utilisée : zeste

Antispasmodique Calmante Colites Concentration Constipation Dépression Digestion difficile Dyspepsie Inappétence Laxative Sédative Spasmes intestinaux Stress

Originaire de Chine, la bergamote fait partie de la famille des agrumes tels le citron, l’orange, la mandarine, le pamplemousse. L'essence obtenue par expression à froid de ses zestes possède une odeur citronnée subtile et très agréable. Le plus souvent en diffusion, elle accompagnera pour favoriser la détente la concentration , et faciliter la mémorisation, idéale lors de période de révisions intenses avant des examens comme au quotidien. Elle saura en outre soutenir la digestion.

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Propriétés du Bergamotier

Calmante et sédative du système nerveux central +++

la fragrance et la composition biochimique de l'essence de Bergamotier l'indique dans les troubles nerveux comme par exemple les difficultés de concentration, de mémorisation mais aussi pour faciliter l'endormissement, également pour les personnes en recherche d'apaisement.

Carminative, digestive, laxative ++

l’essence de bergamote favorise la digestion et d'un grand soutien pour améliorer le transit intestinal.

OTHER INDICATIONS:

Anxiété, Colites, Constipation, Crampes intestinales, Dépression, Digestion difficile, Dyspepsie, Inappétence, Spasmes digestifs, Stress

Histoire du Bergamotier

Proche parent de l'oranger doux, il ne lui ressemble pas avec ses rameaux épineux et ses fruits jaune pâle souvent en forme de poire.

Contraindications du Bergamotier

Demander conseil à un professionnel de la santé, notamment en cas d'épilepsie, d’asthme, ou d’allergies.
Ne jamais utiliser dans le nez, les yeux, le conduit auditif, les zones ano-génitales, et ne pas injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire.
Ne pas utiliser pendant le premier trimestre de grossesse, et chez les bébés de moins de 3 mois.
Respecter la dose conseillée et les indications d’utilisation.
Test d'allergie : effectuez un test avant utilisation, en appliquant 1 à 2 gouttes de l'huile essentielle dans le pli du coude. Attendez 24h pour vérifier qu'aucune réaction allergique ne se manifeste.
Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière.

Voie Orale :

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose conseillée. Ne pas utiliser plus de 14 jours.

Voie Cutanée :

Attention huile essentielle photosensibilisante. Ne pas aplliquer sur la peau avant exposition au soleil.
Ne pas utiliser sur une peau lésée. Avant toute utilisation, lisez l’étiquette et les informations concernant le produit. Après un massage ou une application cutanée, il est conseillé de toujours se laver les mains.

Diffusion :

Placer le diffuseur loin de tout appareil chauffant et hors de portée des enfants dans une pièce bien ventilée. Disposer le diffuseur afin d’éviter le contact direct avec le visage ou les yeux. Ne pas diffuser dans la chambre d’enfants de moins de 2 ans. Diffuser en l’absence de personnes sensibles (femme enceinte, bébé, personne asthmatique ou ayant souffert de convulsions) ou d’animaux sensibles.

Bibliography

Baudoux, D. (2008). L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles. Editions Amyris.
Baudoux, D. (2021). Aromathérapie scientifique. Huiles essentielles chémotypées. Editions Amyris.
D.BAUDOUX ( 2013) Guide pratique d'Aromathérapie : La diffusion . Edition J.O.M s.a