Une toute nouvelle HE à découvrir : le Roha

Comment Madagascar sauve la planète

«andnbsp;Il faudrait planter entre deux et six milliards d’arbres à Madagascar pour compenser la déforestation. Soit le coût d’un avion de combatandnbsp;». En à peine 8 ans, l'ONG belge Graine de Vie est déjà parvenue à planter 8 millions d'arbres.L'enjeu? Reboiser Madagascar mais surtout sensibiliser les populations locales à l'importance de préserver la nature sur le long terme. L'accueil et l'intérêt sont réels puisque l'ONG est déjà présente dans 1 commune sur 12.Le secret?La passion et le sentiment d’urgence qui anime son directeur, Frédéric Deboucheandnbsp;: ce notaire sillonne inlassablement le pays pour rencontrer maires, décideurs politiques, associations locales mais aussi écoles et bien sûr, populations, tester de nouvelles semences, ou encore pour trouver des solutions concrètes qui permettraient d'endiguer durablement les phénomènes de déforestation.andnbsp; andnbsp;Sauver des arbres en leur donnant de la valeur Quand on ne vit que dans et par la nature, mais avec une conscience permanente de survie, difficile de se projeter dans des notions de préservation de l’environnement. Les populations locales, habituées à utiliser les ressources naturelles comme le bois pour se chauffer, et qui pratiquent la culture sur brûlis, n’avaient pas forcément d’alternatives. C’est l’idée de génie de Graine de Vie. En leur offrant un salaire pour reboiser leur pays, ils donnent de la valeur aux arbres, faisant par là même des planteurs leurs premiers défenseurs. De nouvelles essences Parce que sauver des arbres est aussi important que d’en replanter pour éviter l’hémorragie. Ainsi, le travail de sensibilisation auprès des populations, mais aussi dans les écoles et auprès des très jeunes enfants qui jouent dans les pépinières est fondamental. Même l’armée Malgache a fini par créer une pépinière ! En parallèle, Graine de vie recherche des alternatives durables pour permettre aux populations d'utiliser un certain bois de chauffage. Mais les conscientiser également sur l'importance de choisir des essences qui poussent et se reproduisent dans les plaines, très rapidement.andnbsp; Ne pas réinventer la roue Afin de gérer les milliers de planteurs à travers le pays, Frédéric Debouche collabore directement avec les associations locales de femmes et de paysans. Cela lui permet de s’appuyer sur un vaste réseau qui génère de la confiance de part et d'autre. L’occasion aussi de favoriser une forme d’économie participative au sein de laquelle les villageois peuvent décider des projets qu’ils désirent mettre en oeuvre pour leur village. En parallèle, l’ONG ne replante que des essences endémiques de Madagascar. Intsina, palissandre, fora, morenga, acacias, manguiers, ravinstara, jacquiers, girofliers, etc... Et effectue des recherches constantes pour parvenir à augmenter le rythme des plantations en évitant, par exemple, quand c’est possible, le passage en pépinière. Des huiles essentielles Graine de Vie conseille également les paysans pour qu’ils dégagent une plus-value financière en optant pour la culture durable d’arbres de rente tels que les arbres fruitiers, ceux qui peuvent servir de matériel de construction ou ceux destinés à la fabrication d’huiles essentielles.Fidèle à ses valeurs de préservation de l’environnement, des populations et de ses précieuses matières premières, Pranarôm a toujours veillé à créer des contacts avec les producteurs et cultivateurs directement sur le terrain. Convaincue par le travail de l’ONG qu’elle a pu directement observer sur place, l’entreprise a tout naturellement accepté de la soutenir. Pour chaque spray assainissant Aromaforce acheté, Graine de vie replante un arbre. Un bel exemple de synergie réussie, où la recherche de solutions a débouché sur des résultats positifs pour tous, et durablesandnbsp;! --- Plus d'infos :andnbsp;http://www.grainedevie.org/

Mes huiles essentielles anti-stress

Il existe toute une gamme d’huiles essentielles contre le stress. Comment s’y retrouver parmi tous ces choix ? Il est nécessaire de prendre plusieurs facteurs en considération. En particulier : l’odeur, le mode d’application qui vous convient le mieux, et les propriétés plus spécifiquement recherchées. Relaxation, cauchemars, colère, stress, tristesse, mélancolie,… Compliqué ? Certainement pas, suivez le guide… Modes d’application Une HE comporte toujours un mode d’application privilégié. Quand vous choisissez votre HE, nous vous invitons à garder cette spécificité en tête afin de savoir si vous pourrez facilement l’introduire dans votre quotidien, vos habitudes, votre mode de vie, et vos besoins, pour pouvoir dégainer votre HE au moment le plus opportun. La diffusion qu’elle soit ultrasonique (utilisant de l’eau) ou à sec, la diffusion permet de répandre les fragrances volatiles des HE jusqu’à nos neurorécepteurs olfactifs. La magie de ce procédé réside dans le lien direct entre ces neurorécepteurs et notre cerveau limbique où se logent les émotions et la mémoire affective. En d’autres termes, l’information de l’HE ne passe pas par notre mental en ébullition et tous ses biais. Elle parle directement à notre inconscient. Une solution idéale pour travailler sur une réaction émotionnelle qui semble irrationnelle ou simplement pour générer une atmosphère conviviale et agréable, favoriser la communication,…Catherine Cianci – se soigner par les odeurs L'olfaction L'olfaction, comme la diffusion, permet de toucher le cerveau limbique mais, cette fois, avec encore plus d’acuité puisque les respirations liée à cette méthode se font plus consciemment et profondément les méthodes d’olfaction. On utilisera cette méthode pour rééquilibrer le domaine psycho-affectif. La voie cutanée la peau et le tissu nerveux partant du même feuillet embryonnaire, une action sur l’un influencera encore l’autre par la même occasion. On le voit avec le massage : toucher la peau peut permettre de débloquer des émotions, d’entrer dans l’intimité de l’individu. Si, en plus, vous ajoutez des HE spécifiquement sélectionnées dans l’huile de massage, vous en intensifierez l’effet. Les grandes HE anti-stress Les citrus les citrus sont excellents pour réharmoniser les émotions, rééquilibrer, apaiser, calmer. L’HE de Petit grain Bigarade est l’une des favorites dans le domaine du stress, elle est généralement utilisée en olfaction pour évacuer le stress, la nervosité, les tensionsVous pouvez également tester la fragrance subtile et profonde de l’HE de Yuzu L’huile essentielle de Yuzu – un trésor choyé par les Japonais qui est aussi un régal pour les sens. Elle est souvent préconisée en olfaction pour détendre et apaiser ou en bain par exemple. Pour ce faire, versez quelques gouttes d’HE dans une cuillère à soupe de lait ou de crème fraîche et diluez le tout dans l’eau du bain qui en diffusera naturellement l’odeur enivrante…Si vous préférez l’odeur d’essence de Bergamote, elle est également très agréable en diffusion, comme un parfum naturel élégant et mesuré qui soulage l’anxiété et calme le système nerveux centralL’essence de mandarine, joliment appelée la berceuse aux notes fruitées, est, quant à elle, généralement préconisée pour favoriser l’endormissement. Très pratique, elle peut s’utiliser de multiples façons et convient bien aux bébés et aux enfants. En effet, on peut l’utiliser en diffusion 15 minutes avant le coucher ou, pour les adultes, mettre une goutte dans du miel qu’on diluera dans son thé avant d’aller dormir. 2 gouttes mélangées à 2 gouttes d’huile végétale, en massage sur le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre, favorise le transit parfois bloqué par le stress. Adepte des cauchemars ? N’hésitez pas également à tester l’HE d’Angélique, en olfaction, avant le coucher.Si vous voulez mélanger plusieurs HE dans votre diffuseur, optez pour une excellente base : l’essence d’orange, qui se marie à merveille avec la plupart des autres fragrances et charrie une odeur chaude, appréciée de tous, qui s’apparente à l’image que l’on se fait du foyer. Simone Gatto : l’art de sublimer les agrumes - DES ESSENCES D’AGRUMES POUR QUOI FAIRE ? La Lavande Tout est dit à la lecture de son nom latinandnbsp;: Lavandula angustifolia. L’HE de Lavande vraie est un antistress incontournable réputée depuis des siècles, pour autant, évidemment, que vous en appréciiez l’odeur. Si l’odeur d’HE de lavande vraie classique vous semble quelque peu puissante, nous ne pouvons que vous inviter à découvrir l’HE de Lavande fine AOP, une variété de lavande vraie très spécifique Le pouvoir de la Lavande fine AOPandnbsp;possédant une fragrance exquise, celle qui se rapproche le plus de l’odeur de vos mains après avoir caressé un bouquet de lavande en Provence. On dit que sa fragrance purifie l’esprit, chasse les idées noires, balaie les tracas familiaux. Elle peut être utilisée à la fois en diffusion et en olfaction ainsi qu'en massage, pure, contrairement aux agrumes qui doivent impérativement être dilués. Pour favoriser l’apaisement avant l’endormissement, vous pouvez mettre 2-3 gouttes d’HE de Lavande fine sur votre oreiller. Vous pouvez également masser 4 gouttes d’HE de lavande vraie sur votre plexus solaire avant de vous coucher. Vous vous réveillez parfois avec des crampes soudainesandnbsp;? Massez la zone vous soulagera dans les 2 minutes, le temps pour l’HE de pénétrer votre peauandnbsp;! L’HE de Lavande, pourquoi ça marche ? La Camomille Noble Aussi appelée Camomille romaine, la Camomille Noble était déjà considérée comme sacrée au temps des égyptiens. Très puissante, l’HE de Camomille Noble permet en effet de libérer et de calmer les tensions les plus importantes, ainsi que les troubles du comportement (colère, irritabilité, agressivité, violence, haine, mais aussi dépendances de toutes formes). Elle offre calme et détente si vous êtes à fleur de peau et favorise ce fameux lâcher-prise. Vous pouvez l’utiliser en diffusion ou en olfaction, mais son odeur assez puissante pourrait déplaire à certains. Une autre méthode consiste à masser votre plexus solaire ou à vous faire masser le dos pour une vraie détente en profondeur avec 3-4 gouttes pures. Vous pouvez aussi la diluer mais ça ralentira son action. Elle est aussi préconisée pour bébé, mais, dans ce cas, il est important de bien respecter les dosages. Soigner mon bébé par l’aromathérapie Le Bois de Rose Quand on est stressé, notre tonus est défaillant. Notre vitalité en baisse et notre système immunitaire peut avoir besoin d’un petit coup de pouce. L’HE de Bois de rose offre à cet égard un soutien par son action positivante, énergisante et revitalisante. Et ce, sans exciter puisqu’elle est réequilibrante nerveuse. Elle apporte en plus tout son potentiel anti-infectueux à large spectre d’action pour soutenir l’organisme mis à rude épreuve. Attention de ne pas confondre l’HE de Bois de rose avec celle de Bois de Hô qui, bien que très proche au niveau moléculaire, n’égale pas la première au niveau de sa fragrance subtile. Pour plus d’information n’hésitez pas à parcourir notre article (mettre lien vers article Bois de rose) Le bois de rose est en danger ! Les mesures pour le préserver Vous l’aurez compris l’aromathérapie offre une myriade de possibilités pour s’attaquer au problème du stress et à ses corollaires. La richesse de l’aromathérapie, et donc de la nature qui lui donne naissance, offre une magnifique réponse, sans addiction ni effets secondaires, aux maux de notre siècle. Amusez-vous, testez les odeurs et les techniques. Apprivoisez l’outil et vos réactions corporelles, c’est déjà une façon, agréable de surcroît, de se reconnecter ! Bonne découverteandnbsp;!