Routine sommeil

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Routine sommeil

Votre routine sommeil composée de 3 produits : 1 complément alimentaire, une brume d'oreiller et un roll-on nomade

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  • Huiles essentielles chémotypées

Description détaillée

Notre complément alimentaire Aromaboost SLEEP a été conçu pour faciliter l’endormissement et offrir un soutien durable pour retrouver rapidement un sommeil réparateur.

Idéal lors des périodes où le sommeil est perturbé, ce complément alimentaire ne présente pas de risque de dépendance et contribue à un bon sommeil sur le long terme. La durée recommandée de la cure est de 1 mois.

Les capsules Aromaboost SLEEP sont composées de 99,1% d'ingrédients d'origine naturelle, sans sucre et sans gluten. Elles tirent leur puissance de l’extrait sec standardisé de Valériane, des vitamines B3, B6 et D3 et leur formule est boostée par une synergie d’Huiles Essentielles de Camomille noble, Lavande vraie et d'Essence de Mandarinier.

Brume d'oreiller :
La brume Sleep a été conçue pour faciliter l’endormissement, grâce à l'Huile Essentielle BIO de Camomille noble, reconnue pour apaiser le système nerveux et favoriser la détente. Elle offre un soutien pour retrouver un sommeil réparateur.

Elle est idéale pour créer un environnement olfactif apaisant ou pour préparer au sommeil. Le geste simple de brumisation peut être répété plusieurs fois dans la soirée pour favoriser la détente et préparer au moment du coucher pour favoriser l'endormissement.

La fragrance apaisante et réconfortante de la brume d'oreiller a été formulée par un Nez expert à partir d'ingrédients d’origine naturelle et ne contient pas de conservateur​ ou parfum de synthèse.

Elle peut être utilisée 15 minutes avant le coucher aux quatre coins de la pièce ou directement sur vos textiles (oreiller, col d'un pyjama, mouchoir placé à proximité de l'oreiller).

Roll-on olfactif :
Conçu pour faciliter l’endormissement, notre roll-on Sleep aux Huiles Essentielles offre un soutien immédiat et durable pour retrouver rapidement un sommeil serein et réparateur.*

Idéal pour se détendre et se préparer au sommeil, ce geste simple et nomade peut être répété aussi souvent que nécessaire.

Sa formule est enrichie en Huile Essentielle 100% biologique**, pure et intégrale de Camomille noble, reconnue pour apaiser le système nerveux et détendre les muscles.

La fragrance apaisante et rassurante du Roll-on a été formulée par un Nez expert, uniquement à base d'ingrédients d’origine naturelle.

Testé sous contrôle dermatologique, le Roll-on Sleep est sans alcool ou parfum de synthèse.

Nos capsules Aromaboost SLEEP ont fait l'objet d'un test consommateur* :
- Qualité de sommeil améliorée pour 94% des personnes
- 92% des personnes constatent une réduction de leur temps d'endormissement
- Baisse des réveils nocturnes observée par près de 9 personnes sur 10

Composition

Complément alimentaire :
Pour 2 capsules : Huile végétale de tournesol (Helianthus annuus); Gélatine; Extrait standardisé de Valériane (Valeriana officinalis extract - 200 mg); Gélifiant: Sorbitol; Huile essentielle de Lavande vraie (Lavandula angustifolia - 80 mg); Emulsifiant : Cire d’abeille (Cera alba); Humectant : Glycérol; Aqua; Gélifiant: pectine; Emulsifiant : lecithine de tournesol; Vitamine B3 (Niacine) 17,60 mg (equiv. 16 mg vit. B3 (100% AJR)); Essence de Mandarinier (Citrus reticulata zeste - 10 mg); Huile essentielle de Camomille noble (Chamaemelum nobile - 10 mg) ; Vitamine B6 (Pyridoxine) 2,68 mg (equiv. 2 mg vit. B6 (142% AJR)) ; Anti oxydant : mélange de tocophérols; Vitamine D3 (Cholecalciferol) 0,28 mg (equiv. 6 µg vit. D3 (120% AJR)). Sucres inférieurs à 0,5%.

Brume d'oreiller :
Huile essentielle de Camomille noble* (Anthemis nobilis flower oil), Parfum, Alcool bio*.
*Ingrédient issu de l’agriculture biologique. Produit certifié conformément au cahier des charges

Roll-on olfactif :
Helianthus annuus seed oil*, Simmondsia chinensis seed oil*, Parfum, Anthemis nobilis ower oil*, Tocopherol, Citral, Coumarin, Geraniol, Limonene, Linalool.
*Ingrédient issu de l’agriculture biologique

Mode d'utilisation

Complément alimentaire :
A partir de 18 ans : 2 capsules par jour, 30 minutes avant le coucher avec un grand verre d’eau.

Brume d'oreiller :
Vaporisez 2 à 3 fois autour de soi et dans chaque coin de la chambre, 15 minutes avant le coucher. Sur le linge de lit, vaporisez à 20 cm sur le drap en-dessous de l’oreiller, sur le col d’un pyjama, sur un mouchoir placé à proximité de l’oreiller. Vous pouvez combiner ou alterner les utilisations.

Roll-on olfactif :
Appliquer par 2 mouvements circulaires sur l’intérieur des poignets, masser les l’un contre l’autre et respirer en prenant de grandes inspirations à chaque fois que le besoin se fait ressentir.

Précautions d'usage

Complément alimentaire :
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver à l’abri de toute source de chaleur et de lumière. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Au-delà de 14 jours de cure, observer une pause de 2 jours puis renouveler. Demandez conseil à un professionnel de la santé en cas de traitement médicamenteux Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement et en dessous de l’âge de 18 ans. Déconseillé en cas d’allergie croisées aux plantes de la famille des astéracées. La couleur et la texture des capsules peuvent varier, ces variations n’altèrent pas la qualité du produit.

Brume d'oreiller :
Peut provoquer une allergie cutanée. En cas d’irritation ou d’éruption cutanée: consulter un médecin. Vaporisez dans l’air ambiant en l’absence des femmes enceintes et des jeunes enfants, 30 minutes avant leur retour dans la pièce. Éliminer le contenu/récipient dans un centre de collecte de déchets dangereux ou spéciaux, conformément à la réglementation locale, régionale, nationale et/ou internationale.

Roll-on olfactif :
A partir de 7 ans. Ne pas utiliser par les femmes enceintes/allaitantes. Usage externe

Mentions légales

Ecoconception et recyclage

Overall rating: 4.724138 / 5 from 29 reviews.

AI Generated Review Summary

The Pranarôm Sleep Routine, consisting of a dietary supplement, pillow mist, and roll-on, is praised for its calming effects and ability to create a relaxing atmosphere. Customers appreciate the pleasant scent and the ritual of using the products for peaceful sleep.

Summary topics

  • Ritual (38%): Many customers raved about the Pranarôm Sleep Routine, praising its ability to create a relaxing atmosphere.
  • Scent (55%): Many customers loved the pleasant scent of the pillow mist and the roll-on for helping them fall asleep.
  • Atmosphere (13%): Customers appreciated the little ritual with the mist and the roll-on for a more relaxing atmosphere.
  • Sleep (34%): A substantial number of customers loved the sleep routine by Pranarôm for its peaceful sleep.
  • Routine (55%): Many customers loved the Pranarôm sleep routine for creating a relaxing atmosphere before going to bed.

Review topics: ["size","quality","feel","problem","oil","ingredients","scent","routine","sleep","ritual","nights","atmosphere","effect","difference","downside","gesture","supplement","moment","mist","aspect","spray","moment of relaxation","use","trio","relaxation","solution","calms","opinion","composition","roll"].

Review highlights

  • "The roll-on complements the ritual well and the supplement allows for a more complete routine." — Mégane H.
  • "The scent is pleasant and immediately creates a softer and more soothing atmosphere in the room." — Héléna
  • ":sparkles: My verdict My favorite product is the pillow spray, especially for its cozy aspect and pleasant scent." — Mégane H.

Reviews

Un vrai rituel apaisant pour la nuit !

"J'utilise cette routine depuis quelques jours et la différence se fait vraiment sentir. La brume d'oreiller et le roll-on dégagent une odeur relaxante très agréable qui aide à déconnecter après de longues journées. Les gélules viennent bien compléter le tout. Un ensemble complet et naturel idéal pour retrouver un sommeil réparateur !"

— Vincent (5/5)

Un rituel au top pour des nuits bien calmes ! ✨️

"​J'ai testé la routine sommeil Pranarôm et franchement, c'est super efficace pour déconnecter le soir : ​- La brume d'oreiller sent super bon et installe direct une ambiance relaxante dans la chambre avant de se coucher. ​- Le roll-on est méga pratique à glisser sur les poignets pour un petit moment de détente immédiat. ​- Les compléments alimentaires font bien le taf pour aider à s'endormir plus vite et retrouver un sommeil de qualité. ​Bref, une approche naturelle aux huiles essentielles qui fait du bien, je valide . 🔥"

— Lorenzo D. (5/5)

Facilite l'endormissement !

"Je suis ravie de cette cure. Elle m'aide à m'endormir plus facilement et finit les réveils nocturnes ! Je la recommande à 100 %. Un comprimé le soir une heure avant le coucher, je vaporise le spray sur mon oreiller 30 min avant le coucher et j'applique le roll on juste avant de dormir ! Le trio parfait pour une nuit complète !"

— LEMOINE S. (5/5)

🌔 Mon retour sur la Routine Sommeil Pranarōm

"J’ai vraiment apprécié tester la routine sommeil Pranarōm. J’ai particulièrement aimé l’odeur des produits, que j’ai trouvée très agréable et apaisante avant de dormir. Le petit rituel avec la brume et le roll-on est facile à intégrer et permet de créer une vraie ambiance cocooning le soir. J’ai aussi trouvé que je m’endormais plus facilement et que mes nuits étaient plus sereines. C’est une routine que j’ai pris plaisir à utiliser et que je pourrais facilement continuer au quotidien. 🤍"

— RIBEYRE (5/5)

Une vraie bonne routine pour mieux dormir

"​J'ai testé la routine sommeil Pranarôm et franchement, c'est super efficace pour déconnecter le soir : ​- La brume d'oreiller sent super bon et installe direct une ambiance relaxante dans la chambre avant de se coucher. ​- Le roll-on est méga pratique à glisser sur les poignets pour un petit moment de détente . ​- Les compléments alimentaires font bien le taf pour aider à s'endormir plus vite et retrouver un sommeil de qualité. ​Bref, une approche naturelle aux huiles essentielles qui fait du bien, je valide ! 🔥"

— Duarte L. (5/5)

Nouvelle routine

"J'utilise ce trio depuis 1 semaine, et les effets d'apaisement se font ressentir, j'utilise la brume sur mon oreiller, je la mets au moins 30 minutes avant de me poser dans mon lit car même si cela sent bon, au départ ça sent fort😊, mon nez n'était pas habitué 😊. Associer avec les gélules puis le Roll on c'est parfait, cette sensation de confort, d'apaisement est parfait pour une bonne nuit."

— Hervé S. (5/5)

Un rituel du soir agréable,

"J’ai testé la routine sommeil Pranarôm pendant sept jours. Le soir, je prenais les deux gélules, j’appliquais le roll-on et je vaporisais la brume sur mon oreiller. J’ai particulièrement aimé la brume et le roll-on : leurs parfums sont très agréables et m’aident à créer un moment calme avant de me coucher. Je continuerais volontiers à les utiliser. Pour être honnête, je ne me suis pas endormie plus facilement pendant ce test : les gélules n’ont pas fait de différence notable sur ce point pour moi. En revanche, une fois endormie, j’ai eu le sentiment de retrouver un sommeil de meilleure qualité. C’est donc une routine que j’ai appréciée, surtout pour son côté apaisant, même si elle n’a pas répondu à ma difficulté d’endormissement."

— celine b. (4/5)

Routine complète

"J'ai toujours eu du mal a m'endormir et me réveille régulièrement. Cette routine des 3 produits est efficace. Moins de réveil et un meilleur sommeil. Endormissment plus rapide. Un roll on a mettre sur les poignets, une brûme d'oreiller et un complément alimentaire."

— Sophievalerie (5/5)

Une routine incontournable

"Cette routine est devenue incontournable pour moi. J'ai fait la cure d'un mois et je me suis vraiment sentie apaisée, surtout en complétant avec le spray et le roll on. Je ne me retourne plus dans mon lit, je dors profondément et me sent à nouveau reposée au réveil. Avant je me réveillais sans cesse surtout quand une grosse journée m'attendais mais je suis beaucoup moins tourmenté et stressé le soir avec cette nouvelle routine, le spray sent super bon c'es très agréable."

— Logan (5/5)

routine Sleep de Pranarôm

"J’ai testé les 3 produits de la gamme Aromaboost Sleep et j’ai surtout apprécié le côté rituel du soir. La brume d’oreiller est clairement celle que j’ai préférée pour le côté cocooning. L’odeur est assez présente au départ, mais elle devient plus douce ensuite, j'aurais apprécié une petite touche de lavande et peut-être un peu moins la présence d'huile essentielle. Les compléments alimentaires sont une très bonne solution sur le long terme notamment pour rééquilibrer le corps et le sommeil. En cas de forte difficulté d'endormissement j'aime bien utiliser le roller qui est tellement pratique à appliquer sur le poignet et qui va diffuser une odeur agréable pour favoriser l'endormissement , j'ai apprécié qu'on contacte de la peau il n'y ait pas de picotement. Une routine sont très complète pour favoriser le sommeil mais d'une manière naturelle c'est vraiment ce que j'ai apprécié le plus..."

— Alexandra. s. (4/5)

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