Inule odorante

Nom latin :

Inula graveolens

Famille botanique :

Astéracée

Partie utilisée :

sommité fleurie

L’Inule odorante, plante vivace robuste aux capitules jaunes est assez difficile à distiller ce qui justifie son prix élevé. Pourtant son huile essentielle est précieuse et incontournable lorsqu'il s'agit de désencombrer les voies respiratoires de personnes fragiles au niveau pulmonaire (personnes âgées, enfants). Très soutenante en cas de problématiques chroniques : bronchite chronique, emphysème ... et à chaque fois que la production de mucus sera excessive. Elle est également une belle régulatrice cardiaque pour aider à apaiser le rythme cardiaque lorsqu'il s'emballe.

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Propriétés de l'Inule odorante

Mucolytique ++++

la composition singulière en lactones de l’huile essentielle d’Inule odorante lui confère une propriété fluidifiante des glaires et mucosités plus que remarquable. Ainsi elle agit sur les sécrétions épaisses qui encombrent les bronches et les sinus et en facilite l'élimination.

Antispasmodique - Antitussive +++

elle soulage les spasmes bronchiques et calme les toux spastiques et quinteuses.

Régulatrice cardiaque +++

incroyablement efficace pour soulager les troubles du rythme cardiaque notamment tachycardie ou les extrasystoles.

Antibactérienne - Antivirale ++

son action antiseptique légère accompagne favorablement ses propriétés mucolytiques en assainissant les mucosités.

AUTRES INDICATIONS :

Bronchites chroniques, Cystites, Emphysème, Extrasystoles, Fatigue cardiaque, Leucorrhées, Mucoviscidose, Sinusites, Tachycardie, Toux spasmodique et quinteuses, Troubles du rythme cardiaque, Vaginites

Histoire de l'Inule odorante

Le faible rendement de l'Inule au moment de son extraction rend son huile essentielle d'autant plus précieuse. Petite mais puissante, elle est connue pour provoquer des crises d'élimination assez violentes mais cependant bénéfiques en cas d'usage prolongé. On appelle ce phénomène « le choc à l'Inule ».

Contre-indications de l'Inule odorante

Demander conseil à un professionnel de la santé, notamment en cas d'épilepsie, d’asthme, ou d’allergies.
Ne jamais utiliser dans le nez, les yeux, le conduit auditif, les zones ano-génitales, et ne pas injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire.
Ne pas utiliser pendant le premier trimestre de grossesse, et chez les bébés de moins de 3 mois.
Respecter la dose conseillée et les indications d’utilisation.
Test d'allergie : effectuez un test avant utilisation, en appliquant 1 à 2 gouttes de l'huile essentielle dans le pli du coude. Attendez 24h pour vérifier qu'aucune réaction allergique ne se manifeste.
Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière.

Voie orale :

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose conseillée. Ne pas utiliser plus de 14 jours.

Voie Cutanée :

Ne pas utiliser sur une peau lésée. Avant toute utilisation, lisez l’étiquette et les informations concernant le produit. Après un massage ou une application cutanée, il est conseillé de toujours se laver les mains.

Diffusion :

Placer le diffuseur loin de tout appareil chauffant et hors de portée des enfants dans une pièce bien ventilée. Disposer le diffuseur afin d’éviter le contact direct avec le visage ou les yeux. Ne pas diffuser dans la chambre d’enfants de moins de 2 ans. Diffuser en l’absence de personnes sensibles (femme enceinte, bébé, personne asthmatique ou ayant souffert de convulsions) ou d’animaux sensibles.

Bibliographie

Baudoux, D. (2008). L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles. Editions Amyris.
Baudoux, D. (2021). Aromathérapie scientifique. Huiles essentielles chémotypées. Editions Amyris.
Livret DO IT YOURSELF (2020) Edition Amyris