Comment soigner l'acné en s'aidant des huiles essentielles?

Comment soigner l'acné en s'aidant des huiles essentielles?

Ça a commencé à la puberté : rien ne semblait arriver à bout de l’acné et des boutons disgracieux qui mangeaient le visage de Mathilde et l’empêchaient d’avoir confiance en elle. A tel point qu’elle a fini par se demander si elle n’allait pas finalement « attendre que ça passe ». Puis, par hasard, elle a entendu parler de l’efficacité des huiles essentielles. « Je ne pensais pas devenir une référence beauté dans ma classe. Aujourd’hui tout le monde me demande comment j’ai fait. Même les garçons ! » nous confie-t-elle, rayonnante.

QU’EST-CE QU’UNE PEAU À TENDANCE ACNÉIQUE ?

Les peaux à tendance acnéique souffrent d’une inflammation des follicules pilo-sébacés. Cela se traduit par la présence de points noirs, de papules, de pustules, de kystes remplis de sébum et/ou de pus, voire de lésions profondes infectées. Ces dernières apparaissent le plus souvent au niveau du visage, des épaules, du cou et du dos.

QUI EST CONCERNÉ ?

Acné, boutons qui est concerné

Vous n’êtes pas isolé : 80 % des adolescents ont une peau à tendance acnéique. Tandis que 15 % d’entre eux présentant une forme sévère. Mais, oubliez ce qu’on vous a promis adolescent, ce n’est pas forcément fini. En effet, 25% des adultes sont également concernés, en particulier les femmes de 25 à 40 ans. Pourquoi ? L’origine des boutons est souvent hormonale ou génétique. Mais pas seulement. Elle peut aussi être due au stress et à une hygiène de vie inadaptée : manque de sommeil, d’hydratation, tabac, alcool, alimentation,…

BOUTONS : LES GESTES QUI SAUVENT

On augmente évidemment ses chances en améliorant son hygiène de vie. La bonne nouvelle c’est qu’une action a une influence directe sur tout le reste : manger plus sainement ou faire du sport aura un effet sur la qualité de votre sommeil, ce qui stimulera votre volonté de continuer sur votre lancée, diminuera votre stress et augmentera votre confiance en vous, surtout si cela fait déjà disparaître vos boutons. Si ce n’est pas suffisant, pensez aussi à bien nettoyer votre peau matin et soir. Ceci pour éviter que les bactéries ne viennent envahir vos pores déjà squattés par du sébum produit en trop grande quantité.

NETTOYER AVEC QUOI ?

Choisissez un produit en fonction de votre tempérament. Vous n’avez pas le courage ou le temps de nettoyer votre peau avec un savon neutre ? Pas la peine de vous culpabiliser. D’autre solutions existent comme l’utilisation de brumes d’hydrolats.

HYDRATER UN PEU, BEAUCOUP ?

La difficulté avec une peau acnéique, c’est qu’on a tendance à vouloir l’assécher pour contrer le sébum qui donne un effet gras. Néanmoins, ce type de peau sans être sec n’en demeure pas moins souvent déshydraté. Il faut donc trouver le bon équilibre. La solution naturelle existe : l’huile végétale de Jojoba. Contrairement à ce que son nom indique, ce n’est techniquement pas une huile mais une cire qui reste sous forme liquide à température ambiante. Comme elle se rapproche le plus du sébum secrété par la peau, elle pénètre instantanément. Comme une huile sèche, elle hydratera sans graisser. Elle est aussi sébo-régulatrice, anti-inflammatoire et cicatrisante, ce qui la rend incontournable pour tous ceux qui veulent traiter une peau à tendance acnéique.

QUELLES HUILES ESSENTIELLES CHOISIR ?

En mélangeant l’huile de Jojoba à des huiles essentielles, on multiplie son intérêt en la boostant de principes actifs, et donc nos chances de se débarrasser des intrus pour de bon. Car certaines HE possèdent des propriétés particulièrement indiquées pour contrer boutons et comédons. Mais attention : il faut en respecter les proportions. Ce n’est pas parce que vous appliquerez des HE en plus grande quantité que votre soin fonctionnera mieux. Au contraire, c’est comme tout ce qui est actif, il faut suivre scrupuleusement les recommandations d’usage.

VOICI 2 HUILES ESSENTIELLES, ALLIÉES DES PEAUX À TENDANCE ACNÉIQUE :

L' huile essentielle de Tea Tree,

grande gagnante, c’est la seule HE que vous pouvez appliquer pure directement sur le bouton qui commence à pointer à raison d’une seule goutte. Elle est à la fois anti-infectieuse, anti-inflammatoire, antiseptique, cicatrisante et même immunostimulante.

L'huile essentielle de Lemongrass,

à manipuler avec plus de précautions, toujours diluée, elle est également une grande compagne de lutte contre les boutons et les points noirs grâce à ses actions anti-infectieuse, anti-inflammatoire, antiseptique et cicatrisante. Des sphères d’action identiques au Tea Tree mais avec des molécules différentes, ce qui offre un effet multiplicateurs d’efficacité sur l’action souhaitée.

Recette :

Mélangez le tout et appliquez 6 à 8 gouttes du mélange localement matin et soir.

L’HE de Bois de Hô peut évidemment être remplacée par celle de Bois de Rose pour une odeur plus agréable. De la même famille biochimique que l’HE de Tea Tree, elle permet d’en renforcer l’action.

huiles essentielles contre l'acné : tea-tree, bois de hô, lemongrass

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Adepte de notre gamme anti-acnéique, Mathilde fait partie des 95% a être satisfaite du produit :

« ayant découvert par moi-même l’intérêt des HE, je trouvais ça génial de tester un produit tout fait qui me permettait de gagner du temps en ne devant pas faire mon mélange moi-même. Ça me permet aussi de vivre normalement en ayant un pot de crème sympa que je peux emporter partout, à la salle de sport ou chez mon copain, sans qu’on me regarde bizarrement ! »

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Les huiles essentielles et végétales au secours des muscles et articulations

Il n'y a pas que les sportifs qui sont concernés par des problèmes d'articulations ou de muscles. On a pris l'habitude d'évacuer certaines douleurs de notre cerveau comme pour les occulter. Mieuxandnbsp;vaut pourtant les regarder bien en face et les soulager tant qu'elles sont encore légères. Les huiles essentielles, très puissantes, peuvent à ce titre se révéler de véritables atouts 100% naturels tant pour prévenir que pour soulager. LA JEUNE MAMANJe porte beaucoup mon bébé et chaque déplacement est un véritable déménagement. Je me dis qu'il faudrait peut-être consulter pour une douleur qui se réveille au bras de temps en temps mais je n'ai pas l'occasion d'aller chez le médecin.L'AGENT DE PRODUCTIONChaque jour les mêmes gestes pendant des heures… Le rythme est soutenu et je ne peux pas ralentir la cadence. Même si mes articulations ne suivent pas!Le SENIORJ'aimerais repousser mes limites, continuer à faire des activités qui me passionnent. Je pense que c'est un vrai plus pour mon corps, dans la limite du raisonnable.Le SPORTIFJ'aime faire du sport pendant mes temps de loisirs en essayant chaque fois de me dépasser, ce qui peut engendrer certaines douleurs. Même des sports considérés comme plus doux comme le yoga sont concernés.Les TRAITEMENTS MÉDICAMENTEUXChaque jour je prends de nombreuses pilules et médicaments pour mes douleurs articulaires ou musculaires. Si un procédé naturel me permet d'alléger quelque peu le traitement et mes douleurs, cela me soulagerait. L'HE d'Eucalyptus Citronné De nombreuses études mettent en avant les propriétés de cette huile essentielle anti-inflammatoire à l’agréable odeur de citronnelle, qui lui confère une belle action contre pour le confort articulaire mais également pour éloigner les moustiques. Pratique pour les treks, elle ne prend pas de place mais apporte un réel confort. En voie locale : 3 à 4 gouttes à diluer avec 3 à 4 gouttes d’huile végétale ou à mettre dans son lait corporel.En voie orale : 2 gouttes dans du miel ou sur une mie de pain maximum 3x par jour L'HE de Gaulthérie couchée L'huile essentielle préférée des grands sportifs, elle est idéale en cas de problèmes musculaires ou de crampes. C'est une huile essentielle composée de plus de 95% de salicylate de méthyle, un principe actif couramment utilisé en pharmacie pour ses effets analgésiques. Voie locale : 3 à 4 gouttes 3 à 4x/jour à diluer dans une huile végétale.Précaution d’emploi : ne convient pas à l’enfant, ni à la femme enceinte, ni aux personnes qui prennent des fluidifiant sanguin ou celles qui sont allergiques à l’aspirine. L'HE d'Immortelle (ou Hélichryse italienne) Bien connue pour son effet exceptionnel sur les bleus et les bosses, elle s’utilisera en complément de l'HE de Gaulthérie pour certains massages en dilution dans une huile végétale d'arnica par exemple, qui procurera un réel et rapide soulagement. Menthe poivrée Son effet rafraîchissant et anti-douleur à faible concentration fait de l’huile essentielle de menthe poivrée un véritable soulagement par exemple pour les élancements dans le dos. Précaution d’emploi : Attention à bien la mélanger avec une huile végétale. Interdite aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Huile végétale d’Arnica Si vous désirez renforcer l’effet de l’huile essentielle, optez pour l’huile végétale d’Arnica réputée pour ses vertus anti-inflammatoires et hydratantes. La gamme Aromalgic Découvrez la gamme Aromalgic spéciale muscles et articulations, pur produit de l'expertise Pranarôm pour vous offrir à la fois confort et efficacité d'utilisation au quotidien. [maxbutton id="3" url="https://www.pranarom.com/fr/nos-produits/produits-finis/huiles-essentielles-articulations-muscles-aromalgic/SSF00938" text="andgt;andgt;andgt; LA GAMME AROMALGIC" ] [maxbutton id="1" ]

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