Chaque jour, de nombreuses personnes confrontées à une chute de cheveux se tournent vers l’aromathérapie pour envisager une solution.
Les cas de chute de cheveux sont néanmoins très variés et peuvent être liés à différents facteurs. On ne lutte pas contre la perte des cheveux liée à une alopécie génétique avec les mêmes armes qu’en cas de pelade.
Il y a chute de cheveux et chute de cheveux
Il est important de distinguer les différents cas de chute de cheveux et de le faire diagnostiquer par un médecin avant tout traitement.
Dans de nombreux cas de chutes de cheveux momentanées ou maîtrisables, la perte des cheveux est liée au facteur hormonal, notamment après l’accouchement ou à la ménopause.
C’est aussi le cas quand une personne souffre de dérèglements thyroïdiens et voit sa chevelure s’affiner et ses cheveux tomber. Des traitements médicamenteux peuvent alors s’avérer utiles.
En revanche, l’alopécie androgénétique (la calvitie courante des hommes et de certaines rares femmes), à la fois liée au facteur hormonal et à l’hérédité génétique, ne trouve pas de traitement réellement efficace.
Qu'est-ce que la pelade ?
Caractérisée par la chute des cheveux au niveau du cuir chevelu par plaques, l’alopecia areata peut conduire à la chute totale des cheveux et à une calvitie appelée alors alopecia totalis. Les causes de la pelade sont mal connues.
Une alopécie aiguë et soudaine peut également être liée à un traitement par chimiothérapie ou par radiothérapie, un stress important, des carences alimentaires ou une irradiation. Les cheveux peuvent éventuellement refaire leur apparition ensuite.
Tandis qu’une alopécie localisée sera plutôt liée à des pathologies cutanées causées par des facteurs externes (brûlure, teigne, lichen plan) ou auto-immunitaires (pelade). Ces cas sont plus complexes à traiter.
Beaucoup de patients en dermatologie sont concernés et la maladie peut avoir des conséquences psychologiques lourdes.
Une étude clinique sur l'effet des huiles essentielles sur la pelade
Voici une étude clinique randomisée et contrôlée en double aveugle visant à évaluer l’efficacité d’une synergie d’huiles essentielles sur des patients atteints de pelade ne souffraient ni d’hypertension ni d’épilepsie et dont l’alopécie n’était pas d’ordre androgénique (hormonal et génétique).
Les 84 restants étaient partagés en deux groupes :
- Le groupe Huiles Essentielles (actif), traité par la formule suivante: huiles essentielles de Thym vulgaire à thujanol Thymus vulgaris (2 gouttes), de Lavande vraie Lavandula angustifolia (3 gouttes), de Romarin à verbénone Rosmarinus officinalis (3 gouttes) et de Cèdre de l'Altas Cedrus atlantica (2 gouttes) mélangées dans les huiles végétales (HV) de Jojoba (3 ml) et de pépins de raisin (20 ml). Le patient devait se masser le cuir chevelu avec ce mélange pendant minium 2 minutes chaque soir en s’enroulant une serviette chaude autour de la tête pour favoriser l’absorption des huiles ;
- Le groupe huiles végétales (contrôle), était traité de la même manière mais uniquement avec le mélange d’huiles végétales de Jojoba et de pépins de raisin.
Des résultats encourageants
Le traitement a été évalué à l’aide des photographies séquentielles de manière indépendante par 2 dermatologues qui n’étaient pas au courant de la nature du traitement administré. Chaque volontaire a été pris en photo à l’état initial, après 3 mois et après 7 mois. Le degré du succès de cette étude a été mesuré par deux méthodes: une analyse informatisée des zones d’alopécie et une échelle de la croissance de la poussée des cheveux allant de 1 à 6.
Une différence notable entre les deux groupes testés
Les résultats de l’étude ont montré que l’amélioration était statistiquement significative dans toutes les évaluations menées.
44% des patients du groupe huile essentielle ont montré une nette amélioration, contre 15% seulement pour le groupe contrôle HV.
La mesure des zones d’alopécie dans le groupe huile essentielle a montré une réduction moyenne de la zone affectée de 103,9 cm2 à -1,8 cm2 par rapport au groupe contrôle.
Les auteurs ont confirmé que le succès de l’emploi de cette formulation à base d’HE est distinctement supérieur aux traitements conventionnels tels que le diphencyprone, l’acide squarique dibutylester, les corticostéroïdes en injections intradermiques ou la puvathérapie (Psoralène – UV).
Quelles huiles essentielles en cas de chute de cheveux ?
Impossible de répondre à cette question de façon univoque. Dans les formulaires d’aromathérapie scientifiques, on retrouve cependant toujours des préparations aromatiques à faible dose (2% d’Huile Essentielle pour un shampooing traitant, un peu plus pour une huile traitante à masser au coucher sur la chevelure).
Pour stimuler les cheveux en perte de vitalité :
- On choisira des huiles essentielles comme le Cèdre de l'Atlas, l'Ylang-ylang et de Romarin (tous types)
Contre la chute des cheveux :
Une formule de Dominique Baudoux :- Huile essentielle de Cajeput (melaleuca cajeputii) : 10 gouttes ;
- Huile essentielle de Géranium rosat CV Egypte : 20 gouttes ;
- Essence de Mandarine (zeste) : 20 gouttes ;
- Huile essentielle de Gingembre : 10 gouttes.
Pour stimuler la microcirculation sanguine et l'échange cellulaire :
On optera pour l'huile essentielle de Pin sylvestre ou la Cannelle (écorce ou feuille) et ainsi mieux irriguer le cuir chevelu pour rendre la chevelure plus tenace :- Huile essentielle de Cannelle (écorce) : 5 gouttes ;
- Huile essentielle de Pin sylvestre : 20 gouttes ;
- Huile végétale de Jojoba : 30 ml.
Frictionnez la chevelure avec l'huile après avoir lavé, rincé et essoré les cheveux normalement. Laissez poser toute la nuit. Répétez ce rituel deux à tois fois par semaine pendant trois semaines environ, en particulier en automne.
Ce mélange ne convient pas en femmes enceintes ou allaitantes.
Si les cheveux ont déjà disparu, à ce jour, aucune huile essentielle n'a été prouvée apte à donner lieu à une repousse.
L'aromathérapie et la santé mentale : gérer le stress lié à la chute de cheveux
La chute de cheveux, qu'elle soit temporaire ou chronique, peut avoir un impact significatif sur la santé mentale d'une personne. Le stress et l'anxiété associés à la perte de cheveux créent un cercle vicieux, où le stress contribue à la chute de cheveux, et la chute de cheveux augmente le stress. Heureusement, l'aromathérapie offre une voie apaisante pour briser ce cycle. Une étude scientifique de l’Université Grenoble Alpes a notamment permis de le souligner :
- Apaisement de l'esprit : certaines huiles essentielles, comme la lavande et la camomille romaine, sont reconnues pour leurs propriétés calmantes. Inhalées ou appliquées sur la peau, elles aident à réduire l'anxiété et à favoriser un état d'esprit plus paisible.
- Amélioration du sommeil : le stress lié à la chute de cheveux perturbe le sommeil. Des huiles comme le ylang-ylang ou la marjolaine à coquille, utilisées avant le coucher, permettent d’encourager un sommeil réparateur.
- Stimulation de la confiance en soi : des huiles essentielles telles que le géranium aident à renforcer la confiance en soi, un aspect souvent érodé par la chute de cheveux.
- Consultation avec un expert : comme pour tout traitement, il est recommandé de consulter un professionnel de santé ou un aromathérapeute qualifié pour un accompagnement personnalisé.
Références :
- Isabelle C. Hay, MRCP; Margaret Jamieson, SRN; Anthony D. Ormerod, FRCP. Randomized Trial of Aromatherapy. Successful Treatment for Alopecia Areata. Arch Dermatol. 1998; 134: 1349-1352
