Halte à la gastro : les huiles essentielles à la rescousse !

Halte à la gastro : les huiles essentielles à la rescousse !

gastro2En France comme en Belgique, une épidémie de gastro-entérite semble avoir fait parler d'elle plus que d'habitude. Certes, il s'agit là d'une maladie courante mais cette période de début d'année a été marquée par l'ampleur du phénomène, plus que par le caractère aigu de l'affection.  De nombreux Français ont été touchés : le réseau sentinelles de l'inserm a dénombré plus d'1 million de cas de gastro-entérite en 5 semaines sur le territoire. Les traitements classiques sont heureusement rapides et efficaces... Mais les huiles essentielles peuvent-elles apporter une aide ? G

Prise en charge

Fièvre, mal au vente, diarrhées et vomissements vont souvent de pair avec la gastro-entérite. Une prise en charge par le médecin est absolument incontournable. Néanmoins, en complément des traitements médicaux classiques, on peut penser aux huiles essentielles pour assainir la sphère intestinale, pour faciliter la digestion et pour diminuer l'inconfort de cette maladie.

livret HECTDiarrhée :

Dominique Baudoux dans son livret "Huiles Essentielles Chémotypées" nous propose pour la diarrhée de prendre le mélange suivant dans une cuillère d'huile d'olive et ce trois fois par jour aux repas :

  • HECT cannelle (feuille ou écorce) : 1 goutte
  • HECT tea-tree : 1 goutte
  • HECT palmarosa : 1 goutte
  • HECT estragon : 1 goutte

Cette posologie peut sembler très fortement dosée car on arrive à 12 gouttes par jour. Elle ne convient donc pas aux femmes enceintes ou allaitantes, ni aux sujets sensibles ou aux enfants. Plus simple, on peut avoir recours à des capsules d'huiles essentielles qui assainissent la sphère digestive. oleocaps 2OLEOCAPS 2  ou 3 ? : Les capsules Oléocaps 2 "sphère gastro-intestinale" contiennent des huiles essentielles réputées anti-infectieuses avec un bon tropisme sur la sphère intestinale : cannelle, origan, basilic et sarriette notamment.  On en prend en général 2 capsules avant chaque repas pour atténuer les inconforts (diarrhées, coliques et ballonnements). Ces capsules sont vendues exclusivement en pharmacies en France. Elles ne conviennent pas aux femmes enceintes ou allaitantes. Pour les enfants entre 6 et 14 ans, on conseille de 1 à 2 capsules par jour au maximum. Attention, ne pas confondre avec les oléocaps 3 "Digestion et Transit" qui sont des capsules à base de menthe poivrée, d'anis et de basilic qui facilitent la digestion mais qui ne sont pas là pour assainir les voies digestives. Elles peuvent cependant être utiles en cas de lourdeurs d'estomac ou de ballonnements. On a tout vomi ? menthe poivrée bioLorsque "plus rien ne passe", on peut aussi faire confiance à l'huile essentielle de menthe poivrée, à prendre à raison d'une seule goutte sur un sucre ou directement sous la langue pour atténuer les nausées, mais aussi pour rafraîchir l'haleine et réconforter rapidement. C'est le même principe qu'avec " l'alcool de menthe" bien connu , mais en plus complexe, plus naturel et plus rapide. A noter, la menthe poivrée contient des cétones et ne convient pas aux femmes enceintes ni aux enfants. Derniers conseils : mangez léger (des toasts par exemple ou du riz), restez au repos mais aérez vous de temps à autre au jardin, et, en prévention, prenez bien soin de vous lavez les mains plusieurs fois par jour...

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Fabriquer un parfum sur mesure aux huiles essentielles !

une recette aromatisée pour se fabriquer un parfum sur mesure aux huiles essentielles.

L'huile essentielle d'hélichryse ou "Immortelle" : un cadeau très précieux

huile essentielle d'immortelle BIO L'huile essentielle d'hélichryse est communément appelée "Immortelle". On pense tout de suite à la vie éternelle, à la force vitale qui habite les montagnes de Corse ou encore à un visage sans rides... C'est sans doute parce qu'on voit partout dans les magazines cette plante à petites fleurs jaunes. On en parle de plus en plus souvent dans les articles sur la beauté et plus récemment dans les publicités pour des anti-âges bien connus. En effet, cette huile essentielle a des propriétés bénéfiques à la fois pour la peau et pour la circulation sanguine. Quel est le secret de cette huile essentielle d'Immortelle? Et comment l'utiliser à bon escient ? Une plante de grande classe : L'hélichryse (helichrysum italicum) fait partie de la famille des astéracées, décrite par les botanistes comme la plus évoluée du règne végétal. La plante pousse notamment en Corse où elle est récoltée en altitude, à l'état sauvage, dans des parcelles cadastrées et dans le respect des principes de développement durable. On trouve aussi de l'hélichryse en Sardaigne ou en Slovénie, toujours dans des conditions environnementales très particulières et exclusives. L'huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d'eau est très complexe et se compose de molécules variées : esters, diones (proches des cétones), sesquiterpènes, alcools terpéniques et oxydes... Ce profil biochimique unique donne à l'hélychrise des propriétés à la fois anti-hématome et réparatrice cutanée (grâce à l'italidione, notamment). Efficacité hors pair : Ce qui est intéressant, c'est de constater que l'huile essentielle d'hélichryse "fluidifie" le sang tout en renforçant les tissus. Elle est donc remarquablement efficace pour atténuer rapidement un bleu, une bosse, une varicosité récente ou tout simplement la couperose.  Pour les affections de type couperose ou varicosités, on peut par exemple diluer 10 gouttes d'huile essentielle d'hélichryse associée à 10 gouttes d'huile essentielle de carotte dans 10ml d'huile végétale de calophylle. Un sérum anti-rougeurs est alors obtenu pour le soin du visage couperosé. On retrouve l'hélichryse dans d'innombrables de recettes de Dominique Baudoux pour traiter les affections veineuses, mais aussi les rides, les pattes d'oies et les cernes, les vergetures et les cicatrices. Toutes ces affections de la peau se trouvent améliorées grâce à l'action réparatrice incroyable de cette huile. En outre, l'huile essentielle d'hélichryse est aussi documentée pour son pouvoir anti-spasmodique (elle contient des esters). C'est plus rare, mais on la retrouve parfois dans des huiles de massage pour le mal au dos, les courbatures après le sport, la douleur incontrôlée (mal au ventre) ou tout simplement le hoquet. Présence Olfactive : Au niveau olfactif, l'huile essentielle d'immortelle a une fragrance vive et intense, douce mais pas toujours perçue comme agréable. En aromathérapie énergétique, on dit qu'elle stimule l'action créative, qu'elle apporte la clairvoyance nécessaire à l'action. On ne la diffuse pourtant pas (elle ne convient pas très bien aux diffuseurs d'huiles essentielles). On peut par contre oindre les poignets et le plexus solaire si l'on souhaite travailler ces aspects plus olfactifs. Un prix juste et des produits de choix : L'huile essentielle d'hélichryse est assez chère parce que rare et difficile à produire. Ses effets bénéfiques sont néanmoins tels que de petites quantités suffisent et que le prix est bien souvent ressenti comme justifié par les utilisateurs. Comptez environ 25 euros pour un flacon de 5 ml en qualité BIO. On retrouve l'huile essentielle d'hélichryse dans de nombreux produits Pranarôm : - Dans la friction anti-hématome TRAUMAROM, un complexe bio à utiliser sur les coups, les bleus et les bosses. - Dans le gommage vergetures de Féminaissance, un soin à masser très localement sur les vergetures pour les atténuer.