Vacances ZEN : Le temps de la méditation avec les huiles essentielles

Du moustique à la vipère, en passant par les guêpes : les huiles essentielles en cas de piqûres !

C’est l’été et la canicule bat son plein ! Résultat : on en profite un maximum en étant dehors et en s’exposant aux piqûres  en tout  genre. Heureusement, l’aromathérapie a  plus d’un tour dans son sac pour nous aider à nous prémunir des piqûres d’insectes ou de toute morsure d’animal secrétant du venin. Les huiles essentielles les plus réputées pour leur action apaisantes suite à une piqûre d’insecte sont la lavande aspic, l’eucalyptus citronné et le géranium rosat d’Egypte. Elles apaisent la douleur et peuvent réduire la rougeur avec beaucoup d’efficacité si elles sont appliquées pures sur la morsure, diluées à 50 % pour les enfants en bas âge. On trouve ainsi par exemple une recette idéale dans le guide pratique d’aromathérapie de Dominique Baudoux. Cette recette est conseillée par l’auteur pour les morsures de petits serpents tout comme pour les piqûres plus courantes de guêpes, d’abeilles, de taon, de méduses, de vives et même de scorpions, bref tout ce qui secrète un venin. Venin ? Immédiatement après la piqûre, l’ouvrage conseille d’appliquer 2 à 3 gouttes d’un mélange d’huiles essentielles pures sur la zone affectée. On répète l’application toutes les 5 minutes pendant une demi-heure ! Puis 3 fois par jour pendant 24 heures jusqu’à nette amélioration. La formule : Huile essentielle HECT de lavande aspic (lavandula spica) : 30 gouttes Huile essentielle HECT d’Immortelle (hélichrysum italicum) : 10 gouttes Huile essentielle HECT d’eucalyptus citronné (citriodora) : 10 gouttes Un mélange d’urgence bluffant dixit l’auteur… Et pour les moustiques ? La piqûre du moustique engendre une réaction inflammatoire et allergique et peut être apaisée avec des huiles essentielles dosées à 50 % dans de l’huile végétale de calendula. Choisissez les huiles essentielles réputées anti-inflammatoires : camomille noble, eucalyptus citronné et dans une moindre mesure le géranium à nouveau. On peut aussi pour éloigner les moustiques diffuser le mélange Citronnel'Plus dans un diffuseur à raison de 10 minutes toutes les deux heures. On peut aussi diffuser de la citronnelle de Java pure mais l’odeur est assez prégnante.

Retour de vacances : de petites recettes aromatiques pour ma rentrée

La fin des vacances est toujours un cap particulier. Pour une transition en douceur, n'hésitez pas à prolonger les notes estivales avec des petites recettes aromatiques pour la beauté et le bien-être. Cheveux, peau, humeur : prenez soin de vous ! M Prolongez votre bronzage : La peau hâlée est souvent très vite abîmée au retour de vacances et le joli bronzage se transforme parfois en peau de crocodile grisâtre. Dès le retour, entretenez votre hâle de l'été avec des massages quotidiens à base d'une huile aromatique qui fait rayonner la peau plus longtemps grâce à la provitamine A qui donne de l'éclat. 10 ml d'huile végétale de carotte 10 ml d'huile végétale de noyaux d'abricot 10 ml d'huile d'argan. Ajoutez-y 5 gouttes d'huile essentielle de bergamote et 10 gouttes d'essence de citron pour un parfum tonique Mélangez et appliquez généreusement matin et soir.  Pieds et mains en compote : Les ongles et les mains sont abîmées par les jeux de plage ou les feux du camping ? Les pieds sont cornés ? Prenez le temps de les nourrir intensément avec du beurre de karité bio auquel vous ajoutez quelques gouttes d'huile d'argan et d'HE de géranium rosat. Massez généreusement les mains, les ongles, les cuticules et les talons chaque soir au coucher. De temps en temps, avant d'hydrater vos pieds, pensez également à faire un gommage: Mélangez du gros sel avec de l'huile et une ou deux gouttes d'HE de lavande vraie ou de citron ( attention à ne pas s'exposer au soleil après). Des cheveux desséchés : Hydratez vos cheveux avec de l'huile d'Argan ou d'Avocat pendant une nuit entière avant de les laver soigneusement. Manque d'énergie ? Pensez déjà à vous coucher plus tôt à l'aide de petits rituels de transition comme la diffusion d'HE apaisantes. Il existe des sprays tout faits comme l'Aromanoctis à diffuser une demi-heure avant le coucher. Le matin, appliquez et massez la zone au-dessus des reins avec le mélange suivant: - 2 gouttes d'HE d'épinette noire - 2 gouttes d'HE de pin sylvestre - 5 gouttes d'huile végétale de noisette Stress? Consultez notre article dédié au sujet : comment faire face au stress avec les Huiles Essentielles ? Bonne rentrée !